當前位置: 妍妍網 > 養生

三伏灸的儀式感,從一次伏前灸開始

2024-07-05養生

今天是7月5日,也是伏前灸開始的日子。

如果將整個三伏天的養生保健比作「蓋房子」,那麽伏前灸就相當於「打地基」。

只有「地基」打得紮實,後面的「房子」才能建得更高、更穩固。

重視伏前灸

固本培元夯基礎

三伏天時,天地陽氣隆盛,生機最旺。

此時人體的陽氣也隨之旺盛且向外開散,肌膚腠理大開,經絡腧穴更為敏感。

借助夏季自然界陽氣充足、機體新陳代謝旺盛的有利時機,三伏灸結合了中醫的時間醫學、針灸學與中藥學, 經由艾熱對腧穴進行溫熱刺激,加速氣血在經絡的執行,使艾所蘊含的陽效能量得以滲透皮膚、深達裏層 ,以此達到溫經散寒、補虛助陽的目的。

而關於三伏灸,很多人都有一個誤區,認為三伏灸要入伏後才開始做。

事實上,三伏灸註重系統養生,除了初伏灸、中伏灸、末伏灸這三個階段外, 伏前灸、伏後灸同樣也是三伏灸中重要的一環

伏前灸起到的作用, 一是 提前疏通經絡 ,讓身體更好地適應並接受艾灸的能量,為整個三伏灸夯實基礎;

二是 為身體積蓄陽能 ,尤其是體內有虛證、寒證、瘀證等人群,本身陽氣就不足,如果等到入伏後才來艾灸,補陽效果可能比較有限,但如果從現在就開始艾灸的話,就可以 加強對陽氣的培補,整個三伏灸的效果也會更進一步

三伏艾灸忙

艾灸器實作便捷養生

在入伏前一段時間(即7月5日-7月14日),是進行伏前灸的時間,這段時期我們可以透過艾灸 、 、 、 、 對身體進行調養。

左右滑動檢視更多

這其中,大椎穴、身柱穴、命門穴皆屬於「陽脈之海」——督脈,位於人體後背處。

這些穴位因為位置的關系,如果自己手持艾條懸灸,操作上比較困難;請別人幫忙的話,多個穴位艾灸下來也較為費時費力。

這時如果使用 艾艾貼的艾灸器 ,就可以免除這些煩惱了!

艾艾貼的艾灸器是在古法懸灸的基礎上加以改良,只需 一折、一摘、 一點、 一貼 ,將點燃的艾灸器貼置於體表穴位即可輕松享受舒適熱灸。

  • 艾艾貼艾灸器·選材優質

  • 艾艾貼在湖北蘄春建立了自有的艾草標準化無公害培育及種植基地,艾灸器的原料均取自優質蘄艾,按照嚴格的驗收標準圍繞艾草種植、收割、收儲、加工進行全鏈條把關,確保材料源頭品質可控。

    在產品工藝上,艾艾貼選取3年自然陳化處理的艾草,采用先進的生產機組進行多工藝分離提取,逐級充分剔除雜質,最後獲取金黃色艾絨並制成高品質艾柱。

  • 艾艾貼艾灸器·創新設計

  • 艾艾貼的艾灸器是在古法懸灸、「麥粒灸」等傳統艾灸文化上進行創新性融合與發展——采用倒流香設計能讓艾熱精準聚集,透過皮膚滲透直接作用於穴位經絡,給身體帶來舒適「艾」護。

    底座采用植物纖維紙漿,獨立開孔設計,覆蓋穴位施以微壓按摩,可加強對穴位的良性刺激。

  • 艾艾貼艾灸器·高效便捷

  • 艾灸器免除了手持的麻煩,使用時只需撕下背膠, 點燃艾柱後 將其貼於穴位上即可。施灸時艾火溫和均衡,艾灰不易接觸皮膚,兼顧功能性與安全性。

    操作者輕松自主艾灸的同時,還能實作多穴位同時艾灸,讓艾灸養生更加高效便捷。

    隨著三伏天腳步的臨近,天氣也越來越酷熱難耐。

    然而,此時的炙熱,是煎熬,也是大自然給我們的饋贈。

    把握天地陽氣的旺盛期,用純陽之艾強壯體內正氣,同時排出身體裏的寒、濕、瘀,把身心變得更溫暖、更美好。