作者 | 雲淡風輕
來源 | 帆書樊登講書(ID:readingclub_btfx)
人人都想幸福,但是卻不知怎麽追求……
查理·芒格曾在一次演講中說,我非常幸運,很小的時候就明白了這樣一個道理:
要得到你想要的某樣東西,最可靠的辦法是讓你自己配得上它。
無疑,這樣一個簡單的道理,卻是查理揚名世界,高能一生的黃金法則。
在 【幸福的勇氣】 這本書中,阿德勒告訴我們,你配得上一切幸福。
但幸福不會自己送上門,你得主動去找。
你要有足夠的勇氣去讀懂自己、選擇行動、定位身份,才能掌控駕馭人生,配得上想要的幸福。
每個人都想過得順心幸福。捫心自問,什麽才是最好的幸福?
有人說,幸福是你錯,有人包容你;你累,有人心疼你;幸福是不用擔心兜裏沒錢,有人隨時願意給你錢花……
有人說,幸福是富甲一方,有人說,幸福是安居樂業;
有人覺得,獨步雲端的成功者一定最幸福,卻也有人覺得,能做自己喜歡的事,才是最大的幸福。
看,幸福貨架上琳瑯滿目,你會挑選哪一款?
阿德勒告訴你,你且淡定,先辨識自己的需求,再去匹配渴望。
人要先讀懂自己。
著名心理咨詢師胡慎之曾接待過⼀位來訪者Y女士,Y女士遇到了感情的煩惱。
Y女士非常愛她的丈夫,但兩人卻經常因禮物鬧矛盾。
原來,丈夫每次買禮物給她,她都會不斷挑剔找問題,不是覺得價格太高,就是嫌棄品質不好。
丈夫不知所以,兩人因此生氣吵架,關系惡化。
經過咨詢師剝洋蔥般層層分析,有⼀天,Y女士終於意識到,自己挑剔的深層原因是覺得自己配不上丈夫的禮物。
那一刻,她淚流滿⾯,不能自已。
Y女士讀懂了自己內心的渴望,她是多麽希望擁有美好而親密的關系,但潛意識卻認為自己不配,所以會不自覺做些傷害自己,傷害所愛的人的事。
身處愛中,卻總患得患失,覺得自己配不上這份幸福,行動上讓自己離渴望越來越遠。
看到這裏,有沒有覺得自己代入了,很多人都會這樣:
本來非常確定的一件事,突然發現錯了,開始質疑,然後一層層剝開看見真相。
真正看見的那一刻,心頭豁然開朗,卻又忍不住悲傷。
這種悲傷是豁然,也是悲憫。
也會憑空生出一份勇氣,掙脫舊的枷鎖,跟過去告別。
人一旦讀懂自己,明白了需求和渴望,內心便會生出一股接納的力量。
自發驅動去尋找跟自己渴望契合的一切資訊,處理加工,匹配現實。
只有覺醒後的恰如其分,才能高度適配自己想要的幸福。
因為盲目的渴望,會滋生貪婪。貪是無厭,婪會失度。
當內心的能力跟欲望不匹配的時候,就會不配得,從而孵出損己害人的毒。
讀懂自己,人才會恍然大悟,才能匹配內裏一致,才能深深地融入當下,觸底反彈,催生無盡的勇氣去創造實質幸福,擁有自己的人間值得。
任何成功,都需要付出行動。行動決定方向,選擇決定成敗。
有一個美國男孩,從小頗具潛質。父母希望他成為一名醫生。
可男孩高中時突然喜歡上電腦,整天閉門不出在家鉆研。父母非常擔心,總是勸他要用功讀書。
男孩只得聽從父母意願報讀醫科大學。可剛讀完第一學期,男孩就堅決要退學。
面對鐵了心的孩子,父母只得答應。
後來男孩創業成立電腦公司,第二年推動公司股票上市。
十年後,男孩擁有43 億美元資產,成就堪比比爾·蓋茲。
這個男孩就是美國戴爾公司總裁麥可·戴爾。
想想小小的戴爾,憑著最初的熱愛瘋狂喜歡上電腦,不顧父母勸阻,獨力堅持;
後來經不住雙親壓力讀半年醫科大學,又敢於主動叫停,輟學創業研究自己最愛的電腦,實作人生夢想,站上巔峰。
要知道,他義無反顧為自己人生負責之時,還只是一個年輕學子。
夢想如種子,落地才有價值。
戴爾下定決心,果敢行動。實作了宏大的夢想,也遠離了人生的糾結。
戴爾在開始行動前,接收了來自父母的巨大阻力。
為什麽年輕的他能以一已之力跨越這道屏障?
因為他懂「課題分離」。
「課題分離」是阿德勒提出的,他說:
人要想解決人際關系煩惱,就要分清什麽是「我的課題」,什麽是「別人的課題」。
本是一團亂麻的課題,一經分清「自己」「別人」,就立刻邊界清晰,涇渭分明。
生活中幸福而困惑的事實在很多:
大學報誌願,明明想學藝術,父母卻堅持要你讀實用專業;
本有深愛的物件,偏偏父母就強烈反對,一定要他們喜歡的才行;
想專註拼事業,談物件還沒上計劃,卻不料家裏各種催婚,周遭朋友同事也紛紛關心……
讓「課題分離」成為你解脫煩惱的靈丹妙藥吧。
把喜歡做到最好,敢於堅持自己的熱愛,「自己的課題」做好了,「父母的反對」就變弱了;
好好珍惜深愛的人,聽從內心的召喚,「父母的喜歡」也就無法左右你了;
認真工作,讓自己更優秀,吸引喜歡的人,「別人的催婚」就自然消失了……
「課題分離」讓你減少內耗,保持心靈放松,用最大的力量去奔赴自己的人生。
人生不易,願你辨識行動,勇敢堅持熱愛;遇到糾結兩難選擇,那就「課題分離」,掙脫束縛,主動選擇,大膽作為。
有人說,追求幸福的密碼藏在準確的定位身份中。
被譽為台灣新聞界「第一才子」的金惟純,寫出【人生只有一件事】轟動整個社會,這個幾經起落終於活得明白的人,對定位身份,有深刻認識。
金惟純的人生故事很迷人,早年他擔任中國台灣第一大報主筆,30歲已及人生巔峰,卻在炙手可熱的時候突然選擇人生復零,負笈美國研讀企業管理;
35歲,他又回台灣創辦【商業周刊】,但不幸又遇挫折深陷經營危機。
遇到生活狂瀾暴擊的金惟純,重新定位自己,他選擇向內求,學會靜坐打禪,沈澱自己,獨自咀嚼人生的得失。
經過深刻的定位,洗心,金惟純枯死的心又變得鮮活,他再次選擇回到雜誌社,這次,他清醒決斷,把雜誌發展成為台灣最具影響力的精英期刊。
金惟純何以總能推倒重來,逆風起航?
金惟純做好了一件事:定位。
年輕時,他認真學習,全力以赴,定位清晰;創業時一下子成名太快,他定位「被寵壞」重新擺正自己。
人生起落,寵辱得失,金惟純始終懂得看淡,放下,愉悅內心,皆因他深度覺察、善於定位。
很巧,阿德勒也有個很棒的理論,他說,「重要的不是被給予了什麽,而是如何去利用被給予的東西」。
善用「定位」總能把人生主軸調節在一直成長狀態的金惟純,把「如何去利用被給予的東西」用到了極致。
不管是與命運搏鬥還是挽救自己於頹勢,他誠實地接受自己做不到的,精準定位自己可以努力的,集中火力漂亮出擊。
老子說:「知人者智,自知者明」。
只要積極悅納自己,善用資源,激發改變的勇氣,讓自己處於「一直想要進步的狀態」,就能定位聚能,把自己「拋」進人生的賽道,進取加速,不斷迸發智慧和勇氣。
身處人生不同層級,都會有不一樣的風景。
活在當下,感知此刻,定位自己;不斷打破舊我,蛻變升級,掌控駕馭,精彩人生由我定義。
多讀幾遍【幸福的勇氣】終於明白,阿德勒主張的幸福從來不是放縱感官,肆意享樂;也不是無煩無憂,擺爛躺平。
而是深刻洞見,不斷向內砥礪自己;破除舊我,斷腕新生,鮮活獨立。
不是招之即來的易得,而是篤定當下,深入骨髓的做到和悟得。
因為真正的成長是自立,真正的幸福是擁有自我珍視,向上向好的勇氣。
【恰到好處的幸福】中說:
我不能確定我哪一天會死,但我可以確定活著的每一天,饒有興趣地度過。
願你擁有幸福的勇氣,不論生活如何待你,總要活出自己的幸福方程式式!
點個 「在看」 ,與朋友們共勉。
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本期解讀: 王灣 【次北固山下】
作者 | 雲淡風輕 , 來源 :帆書 樊登講書(ID:readingclub_btfx) 。
主播 | 沙漠之狐,微博@狐貍愛CUC,公眾號:笙夜時間。
圖片 | 視覺中國,網路(如有侵權請聯系刪除)
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