*本文為「三聯生活周刊」原創內容
在一個家庭裏，家庭成員會形成互補的關系，一方在某方面能力較強，則另一方在這方面的能力較弱。對於需要磨煉自理能力的青年人來說，搬出家門自己住，既是自立的標誌，本身也是磨煉。
文｜劉暢 覃思
辰雨最早打算搬出來住，源於中學時代一個最樸素的想法——打遊戲實在不方便。那時父母嚴格控制他的作息，他只有趁著晚飯後父母出門遛彎，火速打幾盤遊戲。但他始終與父母生活在同一個城市，又沒有結婚，他遇到中國式難題，「不成家，非必要不獨居」。 但見到同學從小時候和父母住，無縫銜接到結婚後和媳婦住，他還是毅然決然堅持自己住。
雖然住在合租房裏的一個單人間，也算是自己住，他還是選擇了最為徹底的獨居。 從那時起，「雖然……但是……」的句式，就成了他和他身邊獨居的人內心最常見的寫照。比如，「雖然總擔心出門沒拿鑰匙，把自己鎖在門外，但是還是一個人清靜」；比如，「雖然出差回來，剩的飯菜餿了，養的花枯了，但是還是一個人省事」；比如，辰雨會發現「雖然租房、買房都貴，雖然父母做的飯菜很可口，雖然沒有了父母的約束，抑制住打一整天遊戲的沖動很累，但是還是一個人能想幾點起床都可以，還是給自己做一頓飯更有成就感，還是只有一個人生活過，這座城市才不屬於父母，而只屬於自己」。
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「但是」的部份永遠是重心，那自然也有心理基礎。「一個人自我的形成，需要自身內心的分化和自我與他人的分化。」北京安定醫院心理治療師賀瓊介紹，一個人不到三歲開始有自我意識，從十二三歲進入青春期，自我意識就開始飛升，表現為與父母意見不一致，有私密意識，包括手機設定密碼，日記不讓看，要求有自己的房間等，那已經是自我管理，與父母、他人劃定邊界的表現。自身與他人分化，在這個「圍起來」的自我空間之內，探索興趣愛好、尋找社交夥伴和獨處，形成「我有能力創造我想要的生活」的自我效能感。
沿著這個軌跡，一個孩子終會選擇離開父母，長成一個獨立的成年人。那股沖勁，總的來說就像是「若為自由故，一切皆可拋」。說得再具體些，就是美國社會學家艾瑞克·凱瑞南伯格在【單身社會】中的總結， 在當代社會，獨居被當作一種在人生發展尤其是職業發展上的投資，「獨居生活有助於人們追尋神聖的現代價值——個人的自由、對自身權力的掌控以及自我實作。獨居生活使人們可以在適宜的時間，以自己的方式做自己想做的事情」。
不過，就像單純為自由就拋頭顱灑熱血的人有限，為獨居而獨居也並非評判一個人獨立的基準，獨立只意味著自我管理，獨居是把自我管理推向了極致。 即便一個人仍與父母住在一起，如果他扮演的是照顧父母的角色，或是與父母相互扶持的角色，也不能認為這個人就不獨立。
而分辨獨居與獨立的關系不是文字遊戲。因為獨立就意味著接受「雖然」的那部份挑戰，一個人要承擔家務、抵制誘惑、規劃時間，可是與父母同住的生活中，這些挑戰很難出現。而如果沒有這些挑戰，辰雨在身邊就能看到反例，他有30多歲的朋友，已經結婚生子，卻仍沒有自控能力，整日沈迷於遊戲無法自拔。
這些能力的缺失，往往源於家長在孩子進入青春期，甚至18歲前後時仍然不願放手。因為在一個家庭裏，家庭成員會形成互補的關系。當孩子的衣食住行、學習生活始終由父母規劃和負責，孩子很難也不願形成自理能力。賀瓊接到過不少類似的心理咨詢，一位母親說她的孩子即將出國留學，她非常困擾孩子在國外該如何與人交往。賀瓊發現，孩子出國申請文書、租房甚至聯系老師，都是這位母親代勞的。細問之下得知，甚至孩子在初中時還不會系鞋帶，之後幹脆就穿帶魔術貼的鞋。遇到這類咨詢，她先問母親「你想過沒有，要這樣代勞到孩子多少歲」，又告訴孩子，到了該父母退居二線的時候，然後讓家長和孩子在家庭治療中討論，孩子哪些事需自己負責，哪些事可以求助父母。
「正常的親子關系應該是，隨著孩子進入青春期，家長主動向後退，鼓勵孩子多做，像是給孩子畫一個‘哪些事可以自己做’的圓，不斷鼓勵孩子把圓越擴越大。」 賀瓊介紹，對於孩子來說，家長的角色應該越來越像一個「腳手架」，他知道可以暫時依靠一下，同時知道幫助是有期限的，自己要在一定時間內學會所需的生活技能。
「一個很好的辦法是父母假裝‘無能’。因為一個人在教別人的時候，不但能展現自信，還能鞏固自己的能力。我見過一個上小學的孩子給媽媽做蛋糕，爸爸在旁邊打下手。做蛋糕的過程中，爸爸沒有過多引導和教育而是很虛心地說兒子的蛋糕做得更快，讓兒子教他怎麽做。」
【家有兒女】劇照
一旦當孩子的依賴成為慣性，家長將會從不願放手，變得痛苦不堪。賀瓊記得另有一個初三孩子的家長來咨詢，訴苦她管不了她的孩子，孩子「擺爛」，不換衣服、不扔垃圾，如果父母不給他收拾，他就把臟衣服堆得客廳裏到處都是。後來父母只能組成聯盟，孩子不洗衣服，就不給他零花錢，想逼迫他沒錢買衣服，只能自己洗，但孩子一直僵持，屋子裏臭不可聞。賀瓊發現，這是具有自主意識的孩子與父母展開了家庭權力的爭奪， 孩子的「擺爛」主要是在反抗父母過度幹涉自己的生活。 經過家庭治療後，一家人達成共識，孩子可以按照自己的方式為自己的行為負責，但不能破壞公共區域，臟衣服不能扔在客廳，只能放在自己的房間裏。以此開始，重新角力。一個月後，孩子不堪臥室的臭味，自己開始洗衣服，收拾房間。
（本文選自【三聯生活周刊】2024年第11期。辰雨為化名，參考書目：艾瑞克·凱瑞南伯格著，沈開喜譯，【單身社會】，上海文藝出版社）
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