仲春初四日，春色正中分。
2024年3月20日，農歷二十四節氣中的第三個節氣春分，翩然而至。
【月令七十二候集解】：「二月中，分者半也，此當九十日之半，故謂之分。」
春分古時又稱為「日夜分」、「仲春之月」，是中國古代最早被確定的節氣之一。
這一天，陰陽平衡，晝夜均等，寒溫各半；這一時節，萬物復蘇，人間向暖，春意融融。
春分是大自然的饋贈，是祖先留下的智慧，更是平衡的象征。
「日月陽陰兩均天，玄鳥不辭桃花寒。從來今日豎雞子，川上良人放紙鳶。」就是它最生動的寫照。
萬物有序，天道自衡，生活莫不如此。
順應時序，以和為貴，以平為期，平衡生活，終會過上元氣滿滿、溫暖如春的好日子。
【春秋繁露】有言：「春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。」
春分到，天地平，陰陽衡。
此時陽氣漸生，養生也要順應自然時序，講求「平胡」，以保持身體的陰陽平衡狀態。
飲食方面，要清淡溫和，註意平抑肝陽、健脾益氣、育腎養陰。
如果是陽性體質，需多吃些陰性食物來調理；如若是陰性體質，就要多吃些陽性食物來中和，以陰陽互補。
比如，要滋陰潤燥，就少酸增辛，多食雞蛋、菠菜、山藥、百合、銀耳、草莓、梨等清淡可口富有營養的菜蔬，助腎補肝，滋養脾胃，健脾祛濕。
如果要生發陽氣，可多吃堅果、牛肉、雞肉、豆制品、香菜等優質蛋白的食物，可有效補充營養能量，但也要講究食之有度，防止過猶不及。
春分時節，春氣正盛，民間還有個習俗，叫做「春分吃春菜」。
春菜一般有香椿芽、菠菜、豆芽、春筍、韭菜五種，這五菜新鮮可口，搭配合理，營養互補，滋陰補陽，讓人在一飽口福之時，還能增加能量，改善體質，精氣神更加振奮。
著裝方面，天氣雖日漸暖和，但仍會有寒流侵襲，晝夜溫差也較大，天地陽氣尚不充沛，人體陽氣也尚未健旺，要註意添減衣被，穿衣可以下厚上薄，多曬太陽，以利祛散寒邪。
起居方面，要保證充足睡眠，早睡早起，適當午睡，作息規律，利於陽氣升發，以驅「春困」。
運動鍛煉十分重要，可以增強免疫力。
多到戶外鍛煉身體，以散步、慢跑、打太極拳等溫和的運動為首選，讓蟄伏在身體裏的陽氣動起來；
平時閱讀書籍、閉目養神、栽花種草、養魚養鳥等都可涵養性情 。
同時要註意調控情緒，學會戒驕戒怒，培養樂觀開朗的性格，從而心平氣和，以利滋陰培陽。
春分重調養，健康一整年。春分前後是人體機能活躍的時期，是養生的最好時節。
要多從日常生活的各方面調節升息，以保持身體溫和有度，陰陽 平衡，達到事半功倍的養生效果。
這樣才能養出一個棒棒的好身體，以充沛的精力和健康的體魄，從容應對各種無常的侵襲，過好安暖無虞的人生。
春分麥起身，一刻值千金。
春分是農耕的重要節氣。
此時，寒氣褪盡，凍土融化，土壤透氣性良好，春季作物正當播種，而越冬作物進入「春生」階段，大江南北迎來春種春耕的忙碌時節。
田間地頭，到處都是辛勤忙碌的身影。
翻土、整地、施肥、育苗、插秧，新一年的農事活動熱火朝天地開始了，人們不誤農時，辛勤勞作，期盼著一個好年景、好收成。
人勤春來早。
各行各業的人們也都收斂起過年過節的心態和蟄伏冬日的倦怠，抖擻精神，珍惜春光，沿著心裏謀劃的奮鬥藍圖，投入到了新一年的拼搏進取中。
春風萬裏，向光而行，正因為有了春天的辛勤播種，才會有秋天的滿滿收獲。
每一個人都在這充滿生機與活力的春光裏，瞄準自己的賽道，懷著希望與憧憬，用汗水和心血去辛勤耕耘，盼望著去收獲未來的成功和喜悅。
春日二分，一分春忙，一分春閑。在這興味盎然的時節，忙碌之余，閑遊也絕不落下。
春分花信，一候海棠，二候梨花，三候木蘭，百花爭奇鬥艷，萬木蔥蘢奪目，一切都妍妍然。
何不攜親朋好友，走出家門，走進田野，春遊踏青，去感受春天的溫暖，去欣賞春天的美麗，去體驗春天的生機。
融嬉戲於花叢，融奔跑於綠樹，融親情於陽光，融快樂於春風，不亦快哉。
兒童散學歸來早，忙趁東風放紙鳶。春分正是放風箏的好時候。
伴著明媚的陽光，品萬花鬥艷，看紙鳶翻飛，在大自然裏享受著人生最放松、最愜意的時光，不亦樂乎。
春分到，蛋兒俏。民間有說法， 春分這一天平衡性好，蛋站立得最穩。
何不把雞蛋輕輕豎立在桌面，與孩子在小小遊戲中，體味生活之趣和生活之樂。
清朝文學家顧貞觀在【柳梢青·花朝春分】中說： 「趁取春光，還留一半，莫負今朝。」
春光彌足珍貴不等人。
既要珍惜當下，在希望的田野上深耕自己，精進前行，也要忙裏偷閑。
在閑情逸致中陶冶身心，勞逸結合，張弛有度，保持最佳的生活狀態，從而信心滿懷、激情昂揚地去創造更美好的風景，去收獲更圓滿的幸福。
忙就忙得熱氣騰騰，閑就閑得逍遙自在，半忙半閑之間，才是生活之道。
春分時節，大地回暖，陽氣升騰，萬物競長。
麥苗從蟄伏中醒來，在春雨裏向上拔節，直至抽穗成熟，靜待時光。
種子積蓄力量，在春風中破土而出，向著開花結果，每一天都展現新的模樣。
人們忙碌著煙火日常，風雨兼程，微笑向前，努力追尋心之所向的遠方。
每一片新綠都綻放著對生活的熱愛，每一個面龐都閃耀著對美好的期待，到處都是向上生長的力量、向前奔赴的渴望。
當然，春分時節，倒春寒、風大雨涼、電閃雷鳴也是常態。
花朵會被雨打風吹去，果樹會因為倒春寒而落果，人的心誌情緒也會受影響而消沈低落。
有的人仍對去年的種種不如意耿耿於懷，有的人面對人生起伏郁郁寡歡，還有的會面對新一年的競爭憂心忡忡。
其實，生活就是一場四季輪回，不可能總是風和日麗，風霜雪雨是日常，日子有甜有苦、有得有失才是真實的人生。
不管過去留有多少遺憾，昨天有多少不順心的事，都應該及時調整心態，平衡情緒，保持心境開朗，學會朝前看，始終保持一份恬淡和安寧。
就像春分一樣，不會因為冬天的嚴寒而遲遲不來，它總是如期而至，用它的包容和溫暖，給予每一個生命新的機會；
它也是一個充滿希望的旅程，讓萬物在寒冷中汲取力量，在成長中培養耐心，在無常中尋找希望，最終瓜熟蒂落，收獲喜悅。
春分就是生命的分水嶺，是既往不咎的註腳：
無論過往發生了什麽，都不應因過去的挫折而沮喪，要以一顆寬容的心，去接納自己和這個世界的不完美，得之淡然，失之坦然，學會釋懷，笑對生活。
春分更是來日方長的承諾： 前路雖遠，也有諸多的不確定性，卻總有風景相伴，總有夢想可期。
要適時解綁心靈，不輕易放棄，不失去信心，不害怕失敗，不畏懼挑戰，努力去追求和創造，幸福就會像春天的花朵一樣，綻放在生命之中。
知名學者余世存有言：
年輕人，你的職責是平整土地，而非焦慮時光。你做三四月的事，在八九月自有答案。
人生沒有最好的年紀，只有最好的心態。
就從春分這天翻新吧，不念過往，不畏將來，帶著對生活的熱愛和對未來的憧憬，努力讓生活向陽、人生向暖，生命的原野就一定能綻放出萬紫千紅。
朱自清說：「一年之計在於春，剛起頭，有的是工夫，有的是希望。」
春分，一個特別的日子，不僅帶來了迷人的景色，也讓萬物自由生長，更讓人讀懂了「半」的智慧，體悟到了生命的蓬勃和生活的美好。
生活，就在這一半一半中，蓄力新生，日漸豐盈，生機無限，萬事可期。
一半春色入心，一半春色予你。
無論什麽時候，無論遇到什麽事情，請記住，沒有誰的春天不會到來，總有一個春天，為你而來，為你明媚。
那就從春分開始，向著希望，向著未來，努力綻放活力，永葆生活熱愛，用最美的姿態，去收獲屬於自己的春天。
點亮 「在看」 ，願你一路春暖花開，一生春風得意，生活恰如其分，美好恰逢其時。
作者 | 佳鋼，遵從內心，一路向陽
主播 | 安東尼，北韓冷面下藏著一顆南韓燒烤的心。
圖片 | 視覺中國，網路（如有侵權請聯系刪除）
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