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相愛為什麽這麽難:親密關系,會喚醒內心的創傷

2024-04-16情感

未經療愈的創傷,會伴隨他們一生,無論跟誰結婚,都會存在。之後一旦被觸碰,就會痛苦,進而可能引發沖突

並且,因為創傷在潛意識裏,他們還意識不到。只是感覺到對方不理解自己,甚至不可理喻,並不知道對方的堅持與對方內心的痛苦有關,也不知道自己的做法與自己內心的痛苦有關。

而正是內心的創傷,在影響著他們的關系。這種內心的創傷都是透過無意識來表現,所以平時我們很難自己察覺到,而做心理咨詢目的之一就是透過咨詢師,找到你未意識到的創傷,並療愈處理。

人人都有心理創傷

人人都有心理問題,有創傷,所以不要覺得這是一件可怕,可恥的事情。只是每個人的創傷不同,嚴重程度不同。

我們不得不承認,沒有父母是完美的,沒有哪個成長環境是百分十百美好的。任何人任何事,都會有好的一面,不好的一面。

所以我們不管是出生在哪個國家,哪個地方,哪個家庭,我們的成長肯定會有創傷。

更何況,在兒時的時候,完全沒有能力照顧自己,任何事情都需要依賴他人。所以有可能,你現在回頭看很小的一件事情,對於我們人格成長也會帶來創傷。

準確地說,兒時的經歷會不會導致創傷是取決於事情發生時的痛苦程度的,當嬰兒有需要時不被滿足會痛苦,當嬰兒沒有需要時卻被強迫滿足也會痛苦。

如果痛苦程度超過了孩子當時可承受的程度,就會留下創傷。年齡越小,承受痛苦的能力越差,發生同樣的事情,事情發生時孩子的年齡越小越容易被創傷。

親密關系,會喚醒人們內心的創傷

長大之後,人們內心的創傷雖然會 被防禦起來 ,但並非不存在,哪天一旦進入親密關系,就會被帶到親密關系中。

並且因為這些創傷帶來的痛苦都是被層層防禦包裹在內心深處的,也常常只有在親密關系中,才會被觸碰到。

畢竟只有 愛人 才能走到內心那麽 深的地 ,只有與愛人的親密程度才像兒時與父母的親密程度,只有對愛人才有那麽多的期待和信任。

所以,有不少人與朋友、同事相處都沒有問題,唯獨進入親密關系後與愛人的相處常常痛苦不堪。

如果你對人的心理有足夠了解的話,你就會發現親密關系中發生的種種不愉快,通常都與兩人內心的創傷有關系

為了不承受這些痛苦,就可能會攻擊對方,或企圖改變對方,這就可能會引發吵架、沖突、冷戰等不愉快發生。

比如:也許你僅僅是就事論事地說菜裏鹽放多了,就可能會讓一些害怕被否定的人撂下鍋鏟說:「誰做得好找誰做去!」

創傷被觸碰會痛苦,因為痛苦, 人們會想要攻擊對方,這是一種保護機制 ,也往往包含改變對方的企圖。

而對方在被攻擊後會想要還擊或遠離,這也是保護機制,也同樣包含著改變的企圖,吵架、沖突、冷戰或分手等由此而起。

特別說明的 是,有痛苦之 後,有一些人不願說出來或不願發生爭吵,他們會用行為而非語言來表達自己的情緒,比如 默、使臉色、冷戰 ,實際 上這些也是一種攻擊,有時比吵架、指責等用語言表達出來的方式,讓對 方感覺更痛苦,對關系的傷害也更大。

也有人不向外攻擊,而是會向內攻擊自己 自己會感覺到委屈、傷心 。這也是抑郁的重要病理機制,害怕向外攻擊之後被報復和懲罰,只能轉向攻擊自己,這本身就是兒時遭受了創傷經歷導致的。

這樣的人自己很痛苦,關系裏也就難有那麽多幸福可言了。

人的過往無法改變,無論跟誰生活,你找到的都不會是沒有一點創傷的人,你也不會是一個沒有創傷的人。因此,當你決定和一個人在一起時,你們都會把自己的創傷帶進來,痛苦常常由二人的創傷交互作用導致。

人的過往無法改變,無論跟誰生活,你找到的都不會是沒有一點創傷的人,你也不會是一個沒有創傷的人。

因此,當你決定和一個人在一起時,你們都會把自己的創傷帶進來,痛苦常常由二人的創傷交互作用導致。

既然二人所帶進來的創傷已經是既成事實,你們未來所要面對的很多困難和痛苦就成了既定的了。

所以兩個在一起,讓痛苦減少,多一些快樂和幸福,就需要意識到你自己的創傷,並療愈你的創傷。你就有能力去愛你的另一半,你可以滋養他的創傷。

但是對方,畢竟不是心理咨詢師,雖然有責任療愈你,但是沒有能力療愈你的創傷。所以最終還是得靠你自己,尋找療愈的資源。

你的情感樹洞 普一 :an1230007

愛的能力比較弱的人,在親密關系中,往往只會渴望被滋養(你要愛我),很難滋養對方

那所建立的關系也 就比較脆弱,很難長久的維持一段幸福的感情

在親密關系中,每個人渴望的不一樣,需要的滋養也不同,比如有的人更渴望被認可和欣賞,有的人更渴望在對方心裏重要,有的人更渴望能被對方懂得,等等。

每個人渴望的滋養,都與自己內心的缺失和創傷有一定的關系。

每個人的內心都有缺失和創傷,每個人也都渴望著 能在愛情中被深深地滋養,來彌補兒時內心的缺失,甚至療愈過往的創傷。