當你懂得了「事在人先」，修煉了一顆適度冷漠的心，那麽即使職場硝煙四起，你亦能夠在其中遊刃有余。
富書作者： 笑在掌心
來源：富蘭庫林讀書俱樂部原創
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有句話說得好：「工作中最大的累，從不是工作本身，而是不得不與身邊的各種人和事周旋。」
細細想來，的確如此。
為了工作不出紕漏，恨不得事事一肩扛起，哪怕是別人的工作，也要親力親為，到頭來非但換不來感激，反而拖垮了自己；
同事 領導 的三言兩語，便亂了自己的心緒，忍不住四處 澄清 ，可旁人卻未必信你；
目睹他人身處不幸，情緒便開始決堤，妄圖拯救別人於水火，但結果往往事與願違，於是又開始自責不已。
在工作中，我們常常會不自覺地投入太多感情。
可過分的熱情不僅於工作無益，反而會吞噬掉我們的能量和精力。
工作越久越發現， 適當 保持冷漠才是職場最好的通行證。
在【接受不完美的自己】一書中，作者分享了她好朋友曉雯的故事：
曉雯是個十足的工作狂，經常連續工作十幾個小時。
除了吃飯睡覺，便是不停地寫報告、見客戶、做方案，每天忙得像個陀螺一樣。
身為部門經理，按理說很多工作都可以分配給下屬，但是曉雯從來不這麽做。
因為她對下屬的能力不放心，希望每個環節步驟都由自己親自監督。
有時下屬做的方案達不到她的預期，她幹脆就自己上手完成。
慢慢地，越來越多下屬工作都落到了她身上，忙碌成了家常便飯。
而下屬也都習以為常，就算她忙得焦頭爛額，也一副事不關己的模樣。
然而，曉雯的工作業績卻沒有因此提升，反而因為常常加班熬出了胃病。
職場中，或許有不少人也和曉雯一樣，以為一心低頭做事，就是努力；以為事事親力親為，就能增值。
可是，一味地忙碌並非衡量工作價值的標準，反而是壓垮身心的稻草。
在心理學中，有一個著名的留白效應：說的是在整幅畫中適當留下空白，給人以想象的余地。
工作中，留白也同樣重要，適當地給自己留白，才能讓人有喘息的時間，讓工作更加張弛有度。
過剩的責任心，非但不能提升效率，反而會讓自己身心俱疲。
工作講的是團隊協助、同舟共濟，而非一場單槍匹馬的戰役。
懂得借力協作，各司其職，才能有效提升工作的效率。
就像那一句：「一人撐船船難行，眾人劃槳渡長江。」
不必事事躬親，學會剝離過度的責任感，才能把不屬於自己的事，歸還給別人。
不越俎代庖，把自己的高標準強加於人，方能事半功倍，擁有良性協作的工作氛圍。
前程無憂網曾做過一項調查，試圖探究職場人的壓力來自何處。
調查結果顯示，在各項壓力中，人際關系這一問題高居榜首。
有65%的受訪者坦言，都曾因為別人的一句無心之語，就陷入內耗之中。
想起楊天真在【奇葩說】中，曾說過的一句話： 「在工作中要有渣男心態，不在意老板和同事的評價，才會在工作中舉重若輕。 」
早年的她作為經紀人，因為危機處理能力強，有一段時間，一度被同事們認為是一個心機很重、手段很多的人。
為此，她感到非常苦惱。
她不明白，為什麽自己只是想要盡快解決問題，卻成了眾矢之的。
起初，她也很是介懷，極力向大家解釋，試圖證明自己並非如此。
可她越解釋，別人越覺得她不夠坦然，對她的誤解也越深，那些難聽的聲音只增不減。
漸漸地，她開始學著釋懷，不再去理會外界的流言蜚語，而是把時間和精力都專註於工作之上。
最終，她憑借出色的業務能力，成為內娛最炙手可熱的「第一經紀人」。
職場中，或許誰都有過因為他人而內耗的時候，也許是領導一句嚴厲的批評，也許是同事一個異樣的眼光，又或許是客戶的一個漫不經心的微表情。
別人一個不經意的舉動，都會讓我們內心波瀾起伏，寢食難安。
周國平說過： 「痛苦，只因為你在乎，越是在乎就越痛苦，只要不在乎，別人就傷不了你一根毫毛。 」
你越是把旁人的話放在心裏，就越是容易束縛住自己，愈發讓自己寸步難行。
職場是謀生的地方，大家聚在一起只是為了賺錢而已，沒必要把別人的評價看得那麽重要。
與其為了旁人而苦惱，倒不如把解釋自證的時間用在工作上，把合群逢迎的精力用在提升自我價值上。
不必理會那些外界聲音，只管低頭修煉好自己，讓漂亮的業績和過硬的實力成為傍身的底氣。
心理學上有個概念叫 「 高共情力 」， 指一個人在與他人交流，或應對他人問題時，過於投入自己的情感 ，有時甚至超過了對方本身的情緒反應 。
高共情特質的人，往往容易被 他人情緒所牽動和誤導，從而做出對自己不利的決定。
聽一位叫@ 老白 的職場博主分享過一樁往事：
說有一陣子，他的同事小李正準備跳槽去一家私企。
因為新公司各方面都滿足小李的預期，唯一讓他猶豫的是距離市區有點遠，通勤不是很方便。
拿不定主意的小李，便向科室一位資深的主任咨詢，希望前輩能幫他出出主意。
聽了小李的困擾後，主任就一副語重心長的模樣說：
「現在公司的人際關系簡單，薪資待遇不錯，領導也高度認可小李的工作能力，留下來發展，晉升空間很大。
而新公司的具體情況小李並不知曉，為了未知的機會放棄當前的穩定，實在不是明智之舉。 」
小李聽後覺得頗有道理，便決定繼續留在單位。
可幾個月之後，小李卻後悔了。
主任給他安排了大量的工作，還經常向小李訴說自己的難處，並且表揚小李工作優秀。
慢慢地，小李身上的擔子越來越重，他共情主任的難處，理解領導的痛處，但忙來忙去，自己就像無頭蒼蠅一般被塞了各種各樣繁雜而細小的工作。
他有幾次都想拒絕，但主任語重心長的對話又讓他不忍心拒絕這些工作，他開始陷入情緒內耗，不想上班，不想面對主任。
後來，另一位到新公司任職的同事告訴他，新公司不僅待遇優厚，而且工作壓力小，真可謂是個好去處。
小李這才意識到，主任之所以不想他離開，可能並非真心挽留，只是因為他能力還不錯，能分擔掉許多部門的工作。
只是，他當時太信任對方，沒能更理智地權衡利弊，這才做出了草率的決定。
工作中最大的內耗，莫過於太看重別人的情緒，從而影響了自己的步調。
領導只是張張嘴，你就立刻跑斷腿。
同事遇到了麻煩，你就背負起他的課題，痛苦得不能自已。
過度共情只會讓人亂了心誌，無法冷靜理性地應對外界的難題。
很是贊同那一句： 「一個人最清醒的認知，是明白別人的情緒，與自己毫無關系。 」
專註自己的感受，才能遮蔽外界幹擾； 恪守共情界限，才能在職場走得步履輕盈。
少共情別人，多周全自己，煩惱就少了； 學著冷一點、鈍一點，工作就順了。
紀伯倫說：「熱情，一旦加上‘過度’，就是一個自焚的火焰。」
工作已然不易，又何苦再為了那些不相幹的事情去消耗自己。
收起過度的責任心，別再讓那些不屬於你的事情，擾亂了你的陣腳。
不必去傾聽外界的雜音，學會把遮蔽力置頂，只專註做好事情和自我精進。
戒掉過剩的共情欲，守護好自己的邊界，才能不被外界的人事拖垮身心。
當你懂得了「事在人先」，修煉了一顆適度冷漠的心，那麽即使職場硝煙四起，你亦能夠在其中遊刃有余。
點個 在看 ，未來的日子，願你我都能遠離工作內耗，以一種更淡然的姿態，去應對職場上的風雨荊棘。
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作者簡介： 笑在掌心 ， 富書作者 ， 與讀書相伴，讓寫作成為生活 ，一 個人要想成功， 你都需要一種能力來支撐你做好自己，不被阻撓，不被誘惑，這就是遮蔽力， 富書第4本新書 【遮蔽力】正在熱銷中， 你的生活，需要遮蔽力 ， 和500萬人一起升級生活認知，知乎、微博@富書，本文先發公眾號：富蘭庫林讀書俱樂部（ID：FranklinReadingClub）， 責編：雷利，排版：聞溪，校對：聞溪、Jenny
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