現在有很多人都喜歡養生，在養生的過程中可以讓自己的身體變得更加健康，還可以變得更加長壽，但是大家在養生的時候，也需要註意一些方法以及自身的狀況，因為有一些養生的方法可能適用於別人，但是並不適用於自己，所以在嘗試這些方法的時候需要好好的考慮身體的狀況。比如說很多人都喜歡喝茶，喝茶的好處也有很多，但是這兩類人是不能喝茶的，一旦喝了茶反而還會給自己找病。
第1類人：對茶葉過敏的人
可能很多人都不知道，有一些人是會對茶葉過敏的，因為茶葉是屬於植物曬幹之後所得來的，如果對這些植物過敏，那麽也會對茶葉過敏。因此大家在喝茶的時候，也需要考慮有沒有過敏的情況，可以做一個過敏的檢測，這樣也可以知道自己到底對什麽東西過敏，以後就不能吃這些東西。
過敏其實是非常嚴重的，有些人過敏的癥狀出現非常快，只要吃一點點東西全身都會出現非常嚴重的過敏反應，比如暈倒等等，情況嚴重的還會有生命危險。
第2類人：腸胃功能不佳的人
如果一個人的腸胃非常不好，每天吃一些東西都會感覺腸胃消化不太好，那麽在這種情況下盡量不要喝茶，因為茶葉裏面含有一種物質叫做鞣酸，這種物質會加大腸胃的壓力，如果在腸胃不好的情況下還喝茶的話，就會讓腸胃出現不舒服。腸胃不好的人平時盡量要多吃一些容易消化的食物，比如白粥、小米粥，這些粥都比較容易消化，並且也具有非常好的養胃功能。
除去這兩類人，大部份的人都是可以喝茶的，大家在喝茶的時候也要註意，盡量要泡淡一點，不能泡得很濃，特別是在晚上千萬不能喝濃茶，因為濃茶會讓人的精神變得更加亢奮，不容易睡著。泡茶的水也盡量用80攝氏度的水，不能用剛煮沸的水，否則會影響茶葉的營養。而們喝茶也盡量在飯後半個小時左右，這個時候喝茶就不容易影響身體正常的消化和吸收，也是保護腸胃的一種方法。
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