競技體育的魅力無須多言，不過近年來運動員們的造型話題熱度和帶貨實力都不容小覷，她們在拉練運動表現的同時，也有在風格上狠狠發力，其中發型就是她們的造型關鍵。
關於運動時什麽樣的發型好看又不阻礙表現？這話題女運動員們可太熟了。
對於她們來說，一款發型必須兼具美觀度和實用性才算達標。不僅要在發揮時不拖後腿，還要足夠出彩，讓她們在賽場上自由表達獨一份的風格。
她們的運動發型雖然看似復雜，但訓練、比賽都不容耽誤，在爭分奪秒之間完成發型也成了一項挑戰。
所以通常她們的發型幾乎是有手就會，另外再裝點些小配飾，更能讓造型眼前一亮，讓發型在運動場景或夏日穿搭，都能毫不費力成為造型中的主力。
還想了解更多運動員都在紮的夏日清爽運動發型嗎？掌聲歡迎她們入場分享！
沒有一款運動發型比高馬尾更適合咱們手殘黨體質，一把梳子、兩條皮筋就能輕松完成利落的造型。
然而紮馬尾這件小事卻也會產生大煩惱：
1. 馬尾固定不住，跑兩步就變得很狼狽
2. 頭型臉型的比例難以協調
3. 動作越大，馬尾擺動的振幅越大，扯的腦袋疼！
4. 發尾松散，啪啪打臉。
其實采取分區梳發就能以小細節實作大改變。首先紮一個理想高度的半紮馬尾，接著把剩余頭發一分為二向上梳，這樣一來頭皮減負了、發量顯多了，還不容易因為頭發重量和運動振幅松散掉。
頭發越長，越容易因馬尾擺動振幅大造成拉扯感，女運動員給到的解決方案是——糖葫蘆馬尾。這種紮法不需要太多的編發技巧，用塑膠皮筋就能快速做到固定和造型作用，而且運動起來也比較不會甩到臉。
如果懶得花時間分區紮馬尾，卻又想要修飾臉型、發際線的效果的話，網球帽是一個可入手的造型神器。它的帽檐設計的比較小，所以可以讓太陽光不晃眼睛又不會遮擋視線，同時還能吸汗、幫忙收幹凈碎發，多個需求一次滿足。
當穿著運動風時也可以搭配高馬尾，這樣發型就不會偏題。像Rosé這次造型就利用了拉美卷來修飾臉型，同時視覺上增加發量。
如果是跳舞、跳操運動比較多的姐妹，雙馬尾也值得嘗試，可以大大分散頭皮壓力，造型感也很強。只不過需要你再額外用發束繞圈固定在皮筋上，這樣做不只美觀，大振幅的動作下，發型也不太會散架。
編辮子大家都會吧？這款高馬尾麻花辮是運動員們的go-to經典發型，它的好處是能在最快時間內將碎發收幹凈，而且活力指數拉滿。
除了運動時，近期也有很多中性機能風穿搭博主也在紮，跟近期大熱的blokette球衣少女風適配值滿點。
你可能會說梳一個幹凈的高馬尾有點「太赤裸」，發際線可能也不是太方便。其實也可以像Jennie這樣進行一個偏分的大動作，如此就能應付你很多顧慮。
或者是用帽子、發帶來解決痛點更簡單。今年夏天最值得投資的百搭單品之一就是發帶了，不只blokette風+三股辮，像是老錢風、嘻哈少女風也都能看到發帶的身影。
一條辮子勢單力薄，時間足夠的話可以適當多來幾條。加上一些有意思的小配飾，不但能固定亂翹的碎發，造型感也直線上升。
兩股辮
這款也叫做麻繩辮，是以兩股發束邊扭邊結合的方式固定。雖然看似沒有什麽技巧，麻繩辮卻有很大的固定難度，手法、耐心和發膠缺一不可，但做出來一定讓你很有成就感，還特別出片。
難度也不大，一邊轉動手指，一邊將兩股發束擰成繩子狀，眼睛看懂了手也就會了。
追求難度系數的還可以試試這種類似於拳擊辮的分區方法。不過自己動手難度還是太高，所以快@你心靈手巧又有耐心的閨蜜來學吧！
拳擊辮
拳擊辮掌握了運動發型的流量密碼，基本沒有運動員會不愛這款發型。因為這款發型的貼合度高、造型紋理感強，而且還可甜可酷。
不過最近更多以拳擊辮為靈感的花式組合也紛紛加入辮子戰場。像是網球運動員亞薩蘭卡就經常用拳擊辮的綁法紮馬尾辮，牢固度大上分，加入熒光元素後更是亮眼。
而對舞蹈動作振幅大，經常進行拋接的拉拉隊運動員來說，發型的牢固度就更為重要，同時還要具備活力和風格，所以組合辮也是拉拉隊員親測甄選款。
運動紮發仔細數來款式也不算多，但花點巧思就能換個花樣。對於每次比賽都要紮發的運動員來說，研究出一款標誌性發型不但可以為個人風采大上分，打扮成自己喜歡的樣子，對於心理狀態也會有積極影響。
你可以：佩戴自己用著習慣的發飾
鄭欽文像是「批發」了n個多巴胺發卡，每次都和球衣配色碰撞出強烈對比，大尺寸的發卡也是整理碎發好搭檔，可以說是小物品立大功。
再搭配她本人標誌性的逗號丸子頭，在利落和松散之間，鄭欽文選擇了兩個都要。
你也可以：用跟主場配色有關的發飾
不管你是運動員還是場下的觀眾，用自己的主場配色當點綴準沒錯，而且便宜的絲帶就能達到你要的效果。不管你是手殘還是手巧，這個思路會讓你的任何發型都變得足夠出眾。
你還可以：找到屬於自己的幸運色
青年女籃球員李夢的幸運色是桃粉色，她在比賽中總是用粉色發圈紮高馬尾，領獎台上、日常中，她與桃粉色幾乎形影不離。
吳艷妮的幸運色是香芋紫，性格張揚有趣，又愛打扮的她經常在訓練時和比賽中加入香芋紫的元素。很期待她這次出戰巴黎奧運會時的妝容和發型，相信到時候一定會引起新的討論聲浪。
那麽你的幸運色/幸運發型是哪款呢？
不知道今年的奧運賽場上又能看見多少款夏日發型靈感，就讓我們拭目以待吧！
編輯：Yijie
設計：Bino
