三高的出現，人們還沒有治愈的方法，開始出現第四高，通常被稱為高尿酸，體內尿酸高，容易出現痛風。
痛風發生後，對身體的影響更大，會出現關節疼痛，尤其是腳關節疼痛更明顯，這種刺痛不能立即消失，隨著病情的嚴重，也可能出現截肢，對身體造成嚴重損害。
很多人認為痛風的出現只有老年人才會出現，因為它是一個代謝問題。當你老了，你的新陳代謝水平就低了，你的身體就會有問題。
然而，事實並非如此。許多年輕人也會患痛風，十幾歲的人也可能會患痛風。現在痛風患者越來越多。痛風發生後，對身體的影響很大。如果沒有發作，沒關系。一旦發作，他們就會感到痛苦。因此，要註意找出災難根源，做好預防工作，降低痛風發生的機率。
引起痛風的禍根是什麽?
痛風的出現主要是由於體內尿酸的增加，增加了新陳代謝的負擔，導致關節尿酸的積累。尿酸增加的原因是攝入過多的高嘌呤食物。
通常喜歡吃海鮮和啤酒的人更有可能患痛風。現在是夏天，人們喜歡和朋友一起吃攤位，經常吃小龍蝦、蝸牛、貝類、燒烤和其他食物，但也有冰啤酒。
海鮮一直很受歡迎，主要是因為它味道好，脂肪低，蛋白質高，對身體有好處，但它含有高嘌呤，代謝物是尿酸。
另外，啤酒雖然不會直接形成尿酸，但會加速尿酸的產生，進而導致身體出現高尿酸，引起痛風，對身體不利。
常年喜歡久坐不動的人患痛風的機率很高。現在人們不喜歡運動。他們每天要麽坐著，要麽躺著。如果他們經常坐著，體內的活動就會少一些，容易肥胖。
現在肥胖率很高，因為多吃少運動，體重增加，脂肪量增加，導致身體代謝水平下降，然後影響尿酸的排出，積累，加重高尿酸的出現，引起痛風。
經常喜歡喝飲料的人更有可能患痛風。現在痛風年輕化的很大原因是他們喝太多的飲料。許多青少年每天不喝水，也不離開飲料。飲料中的糖含量相對較高，基本上是果糖。
人體攝入過多的果糖，會加速尿酸的形成，使尿酸量超標，進而影響身體，出現問題，所以提醒大家盡量不要喝飲料，尤其是碳酸飲料。
如果你不想痛風對你的身體造成傷害，你應該采取預防措施。每天多喝白水。水是身體最好的溶劑。適當的攝入有助於沖洗身體，提高身體的新陳代謝，促進尿酸的排出。身體會更容易。
平時也可以吃一些利尿消腫的食物，如冬瓜、青菜、薏苡仁、紅豆、敏督利等。它們一直具有良好的清熱降火、利尿消腫作用。隨著尿量的增加，排出量會增加，尿酸也會及時排出，可以降低患病風險，對身體有益。
痛風的出現不再是老年人的專屬，年輕人也很容易出現。生病後，它對身體有很大的傷害。因此，我們要提醒大家註意身體的保養，早做預防，降低痛風的發生率。
如有其他疑問可點選左下方 進行健康自測線上免費咨詢
掛號提醒
風濕痛風患者如需面診或網路問診
免責聲明：文章部份文字、圖片、數據、視訊等內容資訊來源於互聯網，版權歸原作者所有，如有侵權請立即聯系我們刪除。本訂閱號部份原創內容，轉載需授權，並註明作者和出處。
點選 👇 關註下方入口，免費查閱文章或視訊
總有一則文章或視訊與您的疾病息息相關
由於微信更改了推播規則，讀完請點一下 「 在看 」 和 「 點贊 」 , 這樣每次新文章推播就會第一時間出現在您的訂閱列表裏
感謝您抽出 · 來閱讀此文
請點選【 閱讀全文 】進行 一分鐘健康自測
↓↓↓
