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人活一世
大抵都逃不過 屎尿屁 的話題
總感覺不雅卻又忍不住關註
但不可否認
屎尿屁學是一門正經科學
值得大家認真學習研究
趁著這大中午吃飯時間
今天我們就來點清淡的下飯文
一次尿尿的釋放
需要 腎臟、輸尿管、膀胱、尿道
4個部門的通力合作
產尿部門——腎臟
腎臟是一對的扁豆狀器官
基本職責就是生產尿液
腎臟大約有上百萬個 「腎元」
(腎小球、腎小管等的集合體)
而尿液就是在這些單位中誕生的
日常生活中
大家可以透過2個指標
去大致評估腎臟功能
一是尿量
正常人的尿量為 1000~2000毫升/日
尿量太多或是太少
都可能是腎臟不好的表現
夜間多尿尤其要小心
二是血液中的肌酸酐含量
體檢單上的eGFR
(腎小球過濾估計值)
可以直觀評估腎功能情況
傳輸管——輸尿管
輸尿管全長20-30厘米
分為上、中、下三段
每一段都有個 「生死結」
而這3處
就是輸尿管最易發生損傷病變的地方
其中以 結石 最常見
男性發病年齡的高峰為 35歲
女性有兩個高峰: 30歲及55歲
患者一般會出現間歇性腰背部絞痛
以及 血尿、尿頻、尿急、尿痛 等癥狀
想要避免患病
多飲水、多運動、避免肥胖 是最好的方法
儲水池——膀胱
眾所周知
膀胱是個能屈能伸的器官
冬天賴床憋尿時
打遊戲看電影憋尿時
都是膀胱在背後負重前行
長期下去
還會引發 尿路感染 和 膀胱炎
甚至是 膀胱癌
出水口——尿道
腎臟形成的尿液
經輸尿管流向膀胱
最終透過最後一道關卡——尿道
就可排出體外
但男女的尿道長度差別較大
男性是 16~20cm左右
女性則是 3~4cm
而且尿路有3大克星
喝水少、憋尿、久坐
它們都會共同導致尿路感染
輕則 小便不暢 、重則引起 腎炎
甚至 敗血癥
因此為了尿路安全
此外還有一點要補充
那就是要定期去體檢
成年男女最好每年體檢1次
尿常規以及泌尿系統B超 都是必查
參考資料:
【1】Wein AJ, etal., eds. Infections of the urinary tract. In: Campbell-WalshUrology. 11th ed.Philadelphia, Pa.: Elsevier; 2016.
【2】馮京生,任紅.泌尿系統[M].上海:.上海交通大學出版社, 2011: 257.
【3】彭裕文.局部解剖學(8版) [M]. 北京:人民衛生出版社,2014: 172.
【4】郭應祿,張心湜,孫穎浩.吳階平.泌尿外科學[M].人民衛生出版社:北京 ,2019
圖文編輯:郭芙蓉 視訊編輯:盧雙贏
編審:李小不
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