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個體有差異 · 如涉及用藥 · 須遵醫囑
體內有癌，腿部先知？ 這可能會讓你感到有點意外，因為我們通常會將癌癥與腫瘤的原發部位（比如肺、肝、胃等）聯系在一起。然而， 有時候，腿部的異常變化卻是身體內部癌癥的訊號。
如果你發現以下四種腿部的異樣，可能意味著你的身體正在「暗示」著你，體內可能發生了潛在的病變。一定要引起重視！
01
腿上出現4種現象
要千萬小心了
0 1
腿部持續性疼痛
腿痛是大部份人都出現過的身體表現，當發現腿痛長時間無法緩解，無論是服藥還是休息充足後仍然如此，
且隨著時間變長，疼痛會漸行性加重，發展到後期在夜間疼痛感尤為劇烈，則需要高度警惕是癌癥引起。
0 2
摸到有腫塊
正常情況下，腿部皮膚應該是光滑細膩的，如果關節周圍可以觸摸到明顯的腫脹和包塊，就要引起重視了，因為這可能是骨肉瘤的表現之一。
這種腫塊一般表現為異常隆起，質地堅硬、淺表靜脈顯露、腫塊表面與附近軟組織可能會有不同程度的壓痛。骨肉瘤好發於青少年，雖然腫塊不一定就是腫瘤，但最好還是做進一步檢查。
0 3
腿部皮膚異常
多數情況下，腿部皮膚顏色不會出現明顯異常，如果發現顏色逐漸變深，就要引起重視。
比如惡性黑色素瘤會導致患者皮膚出現異常黑色素沈澱，隨著病情發展病竈部位也會增大，進而導致患處隆起、斑塊和結節狀等。另外皮膚鱗癌也可能導致皮膚顏色異常。
0 4
神經壓迫，活動受阻
下肢活動依賴於脊柱神經的控制，當腫瘤壓迫到神經，就會影響下肢的正常活動。
02
這樣護腿非常必要
關註腿部保健不僅可以幫助我們延緩腿部衰老過程，還能保持身體的健康。因此，我們要好好保護腿部健康，可以這樣做。
內服祛濕溫陽方：
就是用等量的 紅豆、薏米、桂圓、山藥 煮粥或者煮湯。
山藥的健脾作用非常好，桂圓能補氣養血，紅豆、薏米則有助於祛濕，四種食材組合，可以起到祛濕的功效，有利於護腿。
外用祛濕益氣方：
就是把 陳皮和桂皮按照5:1的比例一起研磨成細粉 ，一般來說，打得越細越好，然後用香油或黃酒調和，做成藥貼，貼敷4~6個小時左右。
貼敷可以選擇兩個穴位： 足三裏和陽陵泉穴 。但要註意，不管是內服還是外用，有過敏、發燒、感染炎癥者慎用。
註意以下幾個方面：
1、熱水泡腳
用熱水泡腳，特別是用生姜或辣椒煎水洗腳，可較快地擴張人體呼吸道黏膜的毛細血管網，加快血液迴圈。
2、適度甩腿
一側手臂輕靠墻體，對側的腿以胯部為軸輕輕甩動，5次後換另一條腿，早中晚三次，可以讓受阻的微迴圈重新通暢起來。
3、搓揉腿肚
雙手掌緊夾一側小腿肚，邊轉動邊搓揉，每側揉動20次左右。
4、幹洗腿
用雙手緊抱一側大腿，稍用力從大腿向下按摩，一直到足踝，然後再從踝部按摩至大腿根，重復10~20遍。
