我們每個人都清楚自己的性別是什麽。但是有沒有某個時刻，你發現自己身上也有「異性的影子」？
比如：
▨ 「我是男孩子，但有時候被人說像是女生，心思細膩、多愁善感。」
▨ 「在家裏是長女，有個妹妹。但妹妹似乎才是真正的女兒，而我身上的有些特征更像是男性，要堅強，很少向親人表達愛意或撒嬌。」
又或者不止是性別相反那麽簡單， 而是兩種「性別氣質」兼具：有時覺得自己在這方面像個男人，在那方面更像是女性。 比如我一個朋友，她形容自己在職場上的「強勢」 也 絲毫不遜色於男人，在很多場合都 carry 全場； 可是談戀愛的時候，她覺得自己也會像很多女孩所做的一樣，表達感受、需要和脆弱，渴望被關心和照顧。
最關鍵的是，她很享受這種「男女混合」的狀態。
當一個人身上同時表現出「男性氣質」與「女性氣質」，在心理上也認同自己男女共存的性別角色，Ta 便開啟了心理學意義上的「雙性化」之路。
美國心理學家珊卓·貝姆（Sandra Bem）最早提出「心理雙性化」（Psychological Androgyny）的概念。她向我們表明，當一個人在心理層面呈現「雌雄同體」的狀態，會發生怎樣有益的變化。
今天的文章我們就來聊聊「心理雙性化」這回事。
01
一個人，不是男性就是女性？
在上個世紀 70 年代以前，對於男/女性簡單粗暴的二分法一直是心理學界的主流。心理學家始終將女性氣質和男性氣質視為一個連續體的兩個對立面（Dean & Tate，2016），認為這對於解釋男性、女性之間的行為和性格差異至關重要。
換句話，如果你活在那個年代，從外表、行為到心理要麽是純粹的男性，要麽是全然的女性，而不能兩者兼有。
同時，心理學家認為女性的「女性化」或男性的「男性化」與穩定的心理健康有關（Dean & Tate，2016）。
也就是說，他們認為一個女人只有在足夠女、一個男人在很 man 的時候，才會擁有穩定的心理健康。
直到 70 年代初，貝姆提出了「雙性化」的概念，質疑了傳統的性別二元論及社會賦予的性別角色刻板印象。指出任何個人，無論性別如何，都可以同時擁有男性和女性特質。（Dean & Tate，2016）
為了測量一個人的女性氣質和男性氣質程度，她開發了【貝姆性別角色量表】（BSRI），可以在一定程度上衡量人們如何在心理上認同自己的性別角色。該研究旨在探索傳統和僵化的性別角色產生的有害影響，以倡導人們關註更加靈活的性別觀（Bem，1974）。
BSRI 包括男性、女性和中性 3 列氣品質表，每一列都包含 20 個性別特征。
▷ 【貝姆性別角色量表】劃分的性別特質， 從左到右依次分為「男性」「女性」「中性」特質
你一定想問， 對於「男性」和「女性」氣質特征是由誰以及如何來定義的呢？是根據什麽把表裏的一個特質歸類為「男性」，而把另一個認為是「女性」的？
答案，是源自社會對於性別角色的期待度。貝姆認為，一個人在成長過程中逐漸形成了「性別圖式」，成為一種規定性標準或指南（Kagan，1964；Kohlberg，1966）而這種認知是由家庭養育、學校、大眾媒體和其他文化影響等共同塑造的（Bem，1981）。
社會和文化不斷傳播有關性（sex）和性別（gender）的觀念，促使個人規範他或她的行為，使其符合文化對男性和女性的定義。 而人們逐漸「內化」了社會所定義和規範的這套理想行為標準（Bem，1974）。
所以，BSRI 量表根據社會期待和認可程度劃分兩性特征。比如，這項研究當時針對美國社會的樣本，如果一個特征在美國社會對於男性比女性更受歡迎，那麽它就被判斷為「男性特質」（如雄心勃勃、強勢、自力更生）；如果對於女性而言比男性更受歡迎，則被認為是「女性化」的特質（如深情、溫柔、開朗）。最終形成了這 60 個特質。
最終基於該測試可以將一個人分為 4 類：男性化、女性化、雙性化（雌雄同體）和未分化（既非男性也非女性）。
當一個人在男性和女性氣質得分上都高於 4，就被認為是「雙性化」的。
心理學家們相信， 心理上雙性化的人往往更加心理健康，並且富有創造力（Bem 1986；Harrington et al. 1983 Bem，1986 Harrington et al.，1983）。
02
當一個人允許自己在心理上「既是男性又是女性」
弗洛姆在【愛的藝術】一書中提到，在生理層面上男性和女性身上都具有異性的荷爾蒙。 從心理學意義上說，每個人都兼有兩性。
當一個人允許自己既擁有男性也擁有女性的心理特質，ta 會發生怎樣的變化？
1.「雙性化」對於性別角色有更好的適應力、靈活性
當一個男人極度害怕別人說自己是「娘炮」「娘娘腔」「不像個爺們兒」，一個女人非常討厭被人說是「女漢子」「男人婆」......他們必然會拼了命地維護自己的性別形象，抑制任何可能被認為不受歡迎的行為，以與內化的性別角色標準保持一致（Kagan，1964；Kohlberg，1966）。
而一個在心理上「雌雄同體」的人，因為 ta 的自我定義既不排除男性氣質也不排除女性氣質，所以個體能夠對不斷變化的情境表現出靈活性和行為適應力。Ta 可以根據情況需要自由選擇是表現出男性行為還是女性行為，而在這一過程中會更少地糾結、擔憂和有不適感。（Bem，1975）。
貝姆透過兩個針對大學生的實驗為這一假設提供了支持。她們發現「雙性化」的受試者在壓力情境下表現出更具「男性化」的獨立自主內容（independence），而在他們有機會與一只小貓互動時，他們表現出更具「女性化」的活潑好動內容（playfulness）（Bem，1975）。
▷ 【 請以你的名字呼喚我】
2.「雙性化」有更高的自尊水平
研究發現，雙性化者的自尊水平更高（Spence et al.，1975)。
正是因為對於自身兼具男性和女性特質的高度認同，所以更不在意別人的看法和眼光，也少了很多擰巴和糾結。雙性化的個體在進行跨性別行為時，幾乎沒有不情願或不舒服的情形（bem&lenney，1976）。
研究發現， 透過 BRSI 量表劃分的 4 個群體在自尊度方面存在顯著差異，雙性化組最高，而未分化組最低，男性化和女性化組居於中間。
這一結果在另一組針對青春期男孩和女孩的研究中得到同樣的證實。研究發現，男性氣質和女性氣質均得分較高的青春期男孩、女孩，在學校裏表現出更好的適應能力和更佳的心理健康，在校園生活中的整體幸福感更高（Bem，1981，1993）。
3.「雙性化」更不容易抑郁和焦慮
貝姆認為，當一個人的某個單一性別特征呈現高水平時，可能會對心理健康產生負面影響。
比如，女性的「高女性特質」始終與高焦慮、低自尊和低社會接受度相關（Cosentino & Heilbrun, 1964；Gall，1969；Gray，1957；Sears，1970；Webb，1963）；而男性的「高男性特質」在成年期會與高焦慮、高神經質和低自我接受度相關（Harford，Willis，&Deabler，1967；Mussen，1962）。
與處於兩個極端的參與者相比， 雙性化者的抑郁和焦慮等心理健康癥狀較少 （Qiang Luo et al.，2021） 。
傳統性別規範的僵化常常導致焦慮、自我意識不穩定和社會適應能力低下。相反，允許自己同時擁有男性和女性特質可以帶來更穩定的自我意識。
4.「雙性化」帶來更多樣化的生活體驗，有更高的生活滿意度
心理雙性化的人通常在創造力、自我滿足感和認知獨立性方面的得分較高 （Dean & Tate，2016）。
當一個人有了消除性別界限的願望，ta 便能夠擁抱更全面的生活體驗，並允許自己的行為更具靈活性，從而帶來更多樣化的生活經歷。而這反過來又會促進良好的心理健康。
▷ 【月光男孩】
寫在最後
我最近常常在想：當男性和女性不再以傳統的「男子氣概」「女性氣質」審視自我，當我們共同擁有在人類身上普遍存在的那些美好品質，如善良，如關愛，如勇氣，我們的世界未來會不會變得更美好一些？
馬丁·路德·金說：「種族隔離讓肇事者和被肇事者的靈魂都受到創傷。」
我期待未來如貝姆所言：「雙性化」的個體終有一天會定義一種全新的、更加人性化的心理健康標準。
✍🏻
你覺得自己身上有多少（社會期望所定義的）男性特質、多少女性特質？
聊聊你對雙性化的看法吧
參考文獻
————————
Bem S. L. (1974). The measurement of psychological androgyny. J. Consult. Clin. Psychol. 42, 155–162. doi: 10.1037/h0036215
Bem, Sandra L. (1977). On the utility of alternative procedures for assessing psychological androgyny.. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 45(2), 196–205. doi:10.1037/0022-006X.45.2.196
Qiang Luo;Barbara J. Sahakian; (2021). Brain sex differences: the androgynous brain is advantageous for mental health and well-being . Neuropsychopharmacology, (), –. doi:10.1038/s41386-021-01141-z
Helmreich, Robert L.; Spence, Janet T.; Holahan, Carole K. (1979). Psychological androgyny and sex role flexibility: A test of two hypotheses.. Journal of Personality and Social Psychology, 37(10), 1631–1644. doi:10.1037/0022-3514.37.10.1631
Bem, S. L. (1975). Sex role adaptability: One consequence of psychological androgyny. Journal of Personality and Social Psychology, 31(4), 634–643. doi:10.1037/h0077098.
作者：鳥人
責編：寒冰
封面：【卡羅爾】
選單欄回復【簡老師】
免費領取 4000 元專屬優惠及更多計畫課程安排表
