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個體有差異 · 如涉及用藥 · 須遵醫囑
日常生活中，放屁是件令人尷尬的事，但也是腸道功能正常與否的一種表現。 醫學上將放屁稱為排氣，中醫稱為矢氣。
隨著人們對健康的關註度日益提高，身體的一些細微變化往往會引發大家的擔憂。 放屁雖然只是很簡單的一件事，裏面卻暗藏脾胃健康的「密碼」。
脾胃不好的人，放屁也會出現異常
因為脾胃是人體內負責營養運輸的器官，當食物在脾胃中不能正常消化時，就會導致屁的增多。
那麽，如何透過屁來判斷脾胃健康程度呢？
0 1
寒屁——脾胃虛寒
這種「屁」通常不臭也不響，很難感覺到有什麽力道。總放寒屁的人，體內脾胃虛寒，容易怕冷、怕寒，手腳發涼，一吃生冷、寒涼的食物就容易拉肚子。
0 2
熱屁——腸道濕熱過重
放屁的時候，能感覺有股熱氣出來，肛門周圍都是熱的，聲音大而且還臭烘烘的。
放「熱屁」的人主要是由於吃了過多的辛辣、油膩食物所引起的，經常會感覺小腹很脹，胃口不佳，嘴巴還容易泛苦，且容易冒痘痘，腸道內濕熱過重，從而產生更多的瓦斯。
0 3
響屁——脾胃不暢
雖然放屁有聲，但不是很臭，而且人還總是乏力、腹脹、食欲不振，這可能就是脾胃虛弱。
0 4
悶屁——胃部積食
常言道：臭屁不響，響屁不臭。放這種屁的人，往往腹部脹滿，總感覺胃裏反酸，嘴巴還有股怪味，排便吃力、且幹燥。
讓放屁更順暢的辦法——摩腹
也就是揉肚子，這個動作可促進腸胃蠕動，幫助脾胃功能恢復正常。
要知道，脾胃乃人體氣機升降之樞紐，只有升清降濁才能氣化正常。
可於清晨醒來之際，在床上推推肚子，用手指、手掌、拳頭皆可，由心窩向下推到小腹，或以肚臍為中心順時針推揉肚子。
有人一推就會打嗝放屁，表明清氣上升、濁氣下降，效果最好。
有人則會腹中水聲汩汩，推動時還有些疼痛，這是「濁氣裹水」，由於推動了腹中沈積多日的濁水，而這種濕濁如果不盡早排出，循經上頭則會出現頭痛眩暈，滯塞毛孔則可導致皮炎濕疹，遇肝火則化痰，逢脾虛則腹瀉，遺患無窮，必須及早清除。
透過找到阻滯點或疼痛點，采用點揉方式，或以其為中心掌跟按揉，緩慢將它推散揉開，需要註意力度適中，不要太大，以避免傷及內臟。
小貼士
並非所有的人都適合順時針揉肚子。
中醫認為實證應順時針揉按，虛證則應逆時針揉按。
比如舌苔發黃、較厚，同時伴有口臭、便秘等癥狀時，則為實證，應順時針按摩。
如果平素身體虛弱，舌質淡、舌苔薄，就需要逆時針按揉肚子。
放屁多並不一定意味著患上了重病，但也不能完全忽視。我們應該關註身體的細微變化，及時調整生活習慣，保持健康的生活方式。
當身體出現異常癥狀時，及時就醫檢查，以確保自己的健康狀況。
