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經絡不通,補啥都沒用!14條經絡阻塞後的表現,你一定要知道!

2024-08-28養生

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個體有差異 · 如涉及用藥 · 須遵醫囑

0 1

肺經

阻塞表現: 怕風易汗咽幹咳嗽;過敏性鼻炎皮膚幹燥容易過敏;動則氣短胸翳面色無華。

肺經主管人體的營氣和呼吸系統,可改善咽喉不適,氣短,並且達到清除肺部垃圾的作用,經常調理疏通肺經可保證肺部的正常工作,有效預防肺部疾病。

0 2

大腸經

阻塞表現: 牙痛頭痛口幹皮膚過敏;青筋斑點多腸胃功能減弱;肩周痛慢性咽喉炎。

大腸經能促進大腸的蠕動,能將人體大腸內的宿便排除,並且改善調理便秘,使人體的萬惡之源得到有效的清理和排出。

0 3

胃經

阻塞表現: 喉嚨痛胃痛怕熱消化不良;倦怠膝關節酸痛便秘;嘴幹舌燥身體消瘦。

胃經是人體長壽的保證,調理胃經可以有效改善胃部不適,眼歪斜,面部萎黃等現象,脾胃經的氣血不足直接影響您25歲以後的身體機能。

0 4

脾經

阻塞表現: 脘腹脹氣吸收不良口淡;容易嘔吐作悶容易倦怠虛胖;頭脹頭腦不清濕重腳腫便溏;關節酸脹糖尿病。

脾胃是人體的後天之本,並且統管人體的陰血,經常調理脾經可以改善脾胃不合,月經淋漓不盡,水腫虛胖的癥狀,並有效改善預防松弛下垂的肌體。

0 5

心經

阻塞表現: 心煩心驚心悸心悶心痛;短氣上氣有壓力感憂郁易怒;口腔潰瘍口幹口臭。

心經主要管頭部,頭部的活動,調理您的心經能緩解頭部的壓力,改善失眠多夢等睡眠品質的問題。

06

小腸經

阻塞表現: 小腹繞臍而痛 心翳悶頭頂痛;容易腹瀉手腳寒涼;吸收不良虛肥;肩周炎。

小腸經堵塞會影響人體精微物質的吸收,人體會變得抵抗力下降,體質變弱等癥狀,當您的這條經絡通暢時,您的身體慢慢會變強壯,並且可以調理慢性腸炎, 疝氣 等問題。

0 7

膀胱經

阻塞表現: 惡風怕冷頸項不舒腰背肌肉脹痛;腰膝酸軟靜脈曲張尿頻尿多;尿黃 前列腺肥大

膀胱經是人體的垃圾站,對於膀胱經,我們用泄的手法來泄除體內的風寒,濕,燥火等毒素,當泄完膀胱經您會發現小便的氣味和顏色都有變化。

證明您身體的毒素在往外代謝,而膀胱是人體最長的經絡,它貫穿頭,背,足,調理膀胱經能很快的改善腰背痛緊的現象。

0 8

腎經

阻塞表現:手 足怕冷,口幹舌燥腰膝酸痛咽喉炎;月經不調性欲減退;前列腺肥大 足跟痛 尿頻尿少尿黃。

腎是人體先天之本,現代人90%都出現不同程度的腎虛現象,而能幫腎補充腎氣的只有腎經,打針和吃藥都會傷到腎的元氣,是藥三分毒。

而所有的毒素都需要腎來代謝,當您腎經通暢,腎氣充足,身體各方面功能都能達到最好狀態,而腎主骨,主生殖和發育,對女性來說通腎經可以改善經量少的癥狀。

0 9

心包經

阻塞表現: 失眠多夢易醒難入睡;心煩健忘胸翳悶口幹;神經衰弱。

心包經是代心受過的大臣,所有心臟的病癥和問題都可以透過心包經的調理來改善和治療,並且,經常疏通心包經可有效預防心腦血管疾病和心肌梗塞,特別是有心季和家族有心臟病的人需要長期的調理。

10

三焦經

阻塞表現: 偏頭痛頭暈耳鳴上熱下寒;手足怕冷倦怠易怒;皮膚容易過敏;肌肉關節酸痛無力食欲不振。

三焦是人體水液的通道,它主管人體內分泌系統和淋巴系統,調理三焦經可以改善面色,加速淋巴代謝,並且有調節內分泌的作用。

11

膽經

阻塞表現: 口幹口苦偏頭痛容易驚悸;善嘆息便溏便秘皮膚萎黃;消化不良關節痛脂肪瘤;痰濕結節積聚。

膽經不通會嚴重影響您的腿部血液血環,出現腿涼,還會引起肥胖,經常調理膽經可輔助肝臟的調理,並協助減肥減脂的效果,還能緩解偏頭痛的現象。

12

肝經

阻塞表現: 口幹口苦情誌抑郁胸脅脹痛;眩暈血壓不穩易怒沖動;皮膚萎黃易倦乏力前列腺肥大;月經不調乳房疾病小便黃。

肝經是從腳經子宮,生殖區,到胸,到頭,到眼的經絡,它掌管人體的情緒,肝氣上行為乳下行通經血,所以,肝經對女性而言是調理月經淤堵。

有血塊色暗,乳腺,更年期最好的經絡之一。可有效調理肌瘤、月經病、乳腺增生、眼幹、頭暈的癥狀,經常調理肝經可使女性更柔美,遠離婦科疾病困擾。

13

督脈

阻塞表現: 虛寒怕冷手足不溫疲勞乏力;頸椎痛腰椎痛痔瘡便秘;陰陽失調。

督脈是人體所有陽經之海,掌管全身的陽氣,關乎心、肝、脾、肺、腎、小腸等,在督脈上都有反射區。

所以,調督脈可以調節五臟六腑的平衡,並且,可以有效改善脊柱彎曲,頸椎,腰椎的問題,督脈是主管人體精氣神的,調理督脈可以讓您更有精氣神。

14

任脈

阻塞表現: 怕熱汗多陰陽失調月經不調;陽痿性冷淡消化不良胸翳氣喘。

任脈是從女性子宮(男性會陰)發起的一條經絡,它主管全身的陰血,調理任脈可有效調理月經於少、陰道松弛、面部黃褐斑等問題,它主管女性的性激素。

溫馨提示: 中醫講一通百通,一堵百堵,您的經絡有很多的氣節點堵塞,每次疏通的時候會一點點的將您經絡的氣節點化解,疏散,排出體內風、寒、署、濕、燥、毒素。

從而達到百脈通,除百病的功效,特別針對現代人的亞健康及慢性疾病的調理有顯著的療效,針對肌肉,身體的酸麻,脹痛的功效立竿見影。

每天做一遍,經絡暢通百病消

1、滾揉後溪穴:保護頸椎、腰椎

如果你坐在電腦面前,可以把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上,用腕關節帶動雙手,輕松地來回捲動,即可達到刺激效果。

在捲動當中,它會有一種輕微的酸痛。每天只用抽出三分鐘的時間來,隨手動一下。堅持下來則對頸椎、腰椎確實有著非常非常好的療效,對保護視力也很好。

2、拍肘窩:排出心肺火氣和毒素

肘窩是一個經絡密集的部份,分別有肺經、心包經和心經這三條經絡透過,拍打肘窩可以排出心肺的火氣和毒素。

拍的時候手掌放松,有力且有節奏的一下一下拍下去,每條胳膊連續拍打5~10分鐘,先拍左肘窩,再拍右肘窩,便會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物,顏色越深問題越嚴重。

最好是每周拍打一次,一般3~5次反應物就會明顯減少,毒素也就清理的差不多了。怕疼的話,輕輕拍打到發紅也可以通經絡,促進氣血的執行。

建議:拍打結束後,馬上喝一杯溫水以加速排毒,當天不要洗澡。

3、瑜伽蝴蝶式:促進血液迴圈

晚上回家做一下這個動作,雙手抓住腳尖,膝蓋向兩側開啟,盡量往地上貼,腰要挺直,雙膝有節奏向地板振動。每天10分鐘。

瑜伽蝴蝶式透過下壓雙腿,可鍛煉骨盆,促進骨盆的血液迴圈,滋養膀胱、腎臟等器官,從而改善膚色,令肌膚白裏透紅,同時有效地伸展背部及胯部強化身體的柔韌度。

4、搓摩臉部煥醒肌膚

雙手搓至發熱,幹洗臉,搓揉面部60次,手掌搓熱輕柔的拂過即可。

建議:起床後,睡覺前,覺得眼睛疲勞時都可以做做。

5、雙臂上拉護肩頸

保持這個伸展的動作10秒鐘,放松,再做一次。在伸展的過程中會感覺到肩頸背部的痛點。做完以後很舒服。

6、拉伸脊椎緩解背部疲勞

保持這個姿勢10秒,放松,再做一次。

7、提肩松膀護肩頸

站直,提起雙肩,感覺到肩部有酸脹的拉伸,保持這個感覺15秒鐘,放松肩膀。再做一次。

8、緩解肩膀酸痛+減肥

買一只搟面杖,時常放在腳下來回的搟,每天10~15分鐘。如果你的肩頸部對應的位置會覺得疼,有顆粒,搟到顆粒散開,肩頸部的疼痛也會相應的散開,堅持做還可以減肥。

9、膀胱經排毒

一次至少要做15~30分鐘。

越是夠不到,越說明你的毒素堆積的多,但是不要著急,也不要用蠻力,只要大腿後側的大筋有拉伸的感覺就可以了,否則容易拉傷韌帶。

10、按揉印堂改善 心腦血管功能

一次40下為宜。這樣做可以調整內分泌、改善心腦血管功能、安神定誌。