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個體有差異 · 如涉及用藥 · 須遵醫囑
幾年前，我的老伴不幸被全身性的皮膚瘙癢癥所困擾，那種難耐的癢感遍及全身，持續多日，讓她日夜難安，焦慮不已。 盡管我們嘗試了多種方法尋求緩解，卻遺憾地未能找到有效的治療方案。
然而，我的伴侶深信「求醫不如求己」的理念，她一直以來都對祖國傳統醫學抱有濃厚的興趣，時常沈浸於各類醫書之中，樂此不疲地探索、學習，以此拓寬自己的健康知識視野，並對自身的一些小恙進行自學自治，其中不乏成功案例。
面對此次嚴重的全身瘙癢挑戰，她更是將這份熱情與毅力傾註於古籍醫典的鉆研之中，渴望找到解決問題的鑰匙。在浩瀚的醫書海洋中，她精心篩選，最終將目光聚焦於馬齒莧與茵陳這兩味具有獨特藥效的中草藥上，決定以此作為自我療愈的嘗試，希望它們能成為緩解病痛的良藥。
從這兩味中藥的特性來分析，它們均屬於溫和無毒性，且各自具備顯著的止癢功效，適合長期適量使用，無需擔憂副作用。
恰逢夏日，野外馬齒莧生長茂盛，無論是草叢還是花壇，隨處可見，這為采摘提供了極大的便利，省去了藥店購買的步驟。每日親手采摘新鮮馬齒莧，設定每日攝入量為約五百克，將其煮水，煮熟後的馬齒莧均勻分為三份，不添加任何調味料，遵循早餐、午餐、晚餐的時間安排逐一食用。
煮制馬齒莧的水同樣珍貴，不應輕易丟棄，而是作為日常飲品，隨時飲用，但需註意保持新鮮，避免隔夜飲用。
此外，結合茵陳的使用，進一步增強了治療效果。茵陳熬水主要用於外部擦洗，其方法簡便易行。在熱水中適量加鹽（鹽具有輔助止癢的功效），待水溫適宜後，用茵陳連同其水一同輕輕擦洗瘙癢部位。在此過程中，需特別留意水溫的調節，以溫熱為宜，避免過熱或過涼，因為每個人的皮膚對溫度的敏感度不同，故無需拘泥於某一固定溫度。
皮膚瘙癢癥是一種自覺瘙癢而臨床上無原發損害的皮膚病。皮膚瘙癢癥的病因尚不明了，多認為與某些疾病有關，如糖尿病、肝病、腎病等；同時還與一些外界因素刺激有關，如寒冷、溫熱、化纖織物等。所以我們平時一定要多多註意！
透過這樣內服與外洗相結合的方式，自從我們開始實施這個方法以來，原本瘙癢難耐的部位逐漸得到了緩解。我們堅持不懈地進行了約一個月的治療，最終，那令人困擾的瘙癢癥狀完全消失了。至今已過去數年，病癥未曾再犯，這真正實作了「去根」的效果，讓人倍感欣慰。
當然，我們也要註意 排除與皮膚瘙癢有關的內臟疾病，控制可加重皮膚瘙癢的外部因素，如搔抓、熱水燙洗、刺激性飲食等。
