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118個做飯小妙招,退休廚師都說好,簡單易懂很實用:趕緊收藏~

2024-08-25養生

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個體有差異 · 如涉及用藥 · 須遵醫囑

總覺得自己炒的菜不如飯店好吃,又不知道到底缺點什麽? 別急,今天為大家整理了118個做菜小竅門。

1、 炒菜時 :應先把鍋燒熱,再倒入食油,然後再放菜。

2、 煮牛肉 :為了使牛肉燉得快,燉得爛,加一小撮茶葉(約為泡一壺茶的量,用紗布包好)同煮,肉很快就爛且味道鮮美。

3、 煮骨頭湯 時加一小匙醋,可使骨頭中的磷、鈣溶解於湯中,並可保存湯中的維生素。

4、 煮牛肉 和其他韌、硬肉類以及野味禽類時,加點醋可使其軟化。

5、 煮肉湯 或排骨湯時,放入幾塊新鮮桔皮,不僅味道鮮美,還可減少油膩感。

6、 煮鹹肉 :用十幾個鉆有許多小孔的核桃同煮,可消除臭味。

7、 煮綠豆 :將綠豆在鐵鍋中炒10分鐘再煮能很快煮爛,但註意不要炒焦。

8、 煮蛋 時水裏加點醋可防蛋殼裂開,事先加點鹽也可。

9、 煮海帶 時加幾滴醋易爛;放幾棵波菜也行。

10、 煮火腿 之前,將火腿皮上塗些白糖,容易煮爛,味道更鮮美。

11、 煮水餃 時,在水裏放一顆大蔥或在水開後加點鹽,再放餃子,餃子味道鮮美不粘連;在和面時,每500克面粉加拌一個雞蛋,餃子皮挺刮不粘連。

12、 煮水餃 時,在鍋中加少許食鹽,鍋開時水也不外溢。

13、 煮面條 時加一小湯匙食油,面條不會沾連,並可防止面湯起泡沫、溢位鍋外。

14、 煮面條 時,在鍋中加少許食鹽,煮出的面條不易爛糊。

15、 熬粥或煮豆 時不要放堿,否則會破壞米、豆中的營養物質。

16、用開水 煮新筍 容易熟,且松脆可口;要使筍煮後不縮小,可加幾片薄荷葉或鹽。

17、 煮豬肚 :豬肚煮熟後,切成長塊,放在碗內加一些鮮湯再蒸一會兒,豬肚便會加厚一倍。

18、 煮豬肚 時,千萬不能先放鹽,等煮熟後吃時再放鹽,否則豬肚會縮得象牛筋一樣硬。

19、 燉肉 時,在鍋裏加上幾塊桔皮,可除異味和油膩並增加湯的鮮味。

20、 燉雞 :洗凈切塊,倒入熱油鍋內翻炒,待水分炒幹時,倒入適量香醋,再迅速翻炒,至雞塊發出劈劈啪啪的爆響聲時,立即 加熱水(沒過雞塊),再用旺火燒十分鐘,即可放入調料,移小火上再燉20分鐘,淋上香油即可出鍋;應在湯燉好後,溫度降至80~90攝氏度時或食用前加 鹽。因為雞肉中含水分較高,燉雞先加鹽,雞肉在鹽水中浸泡,組織細胞內水分向外滲透,蛋白質產生凝固作用,使雞肉明顯收縮變緊,影響營養向湯內溶解,且煮 熟後的雞肉趨向硬、老,口感粗糙。

21、 燉老雞 :在鍋內加二三十顆黃豆同燉,熟得快且味道鮮;或在殺老雞之前,先灌給雞一湯匙食醋,然後再殺,用文火煮燉,就會煮得爛熟;或放3~4枚山楂,雞肉易爛。

22、 煮老雞鴨 :老雞鴨用猛火煮,肉硬不好吃;如果先用涼水和少許食醋泡上2小時,再用微火燉,肉就會變得香嫩可口。

23、 煮老鴨 :在鍋裏放幾個田螺容易爛熟。

24、 燒鴨子 時,把鴨子尾端兩側的臊豆去掉,味道更美。

25、 燒豆腐 時,加少許豆腐乳或汁,味道芳香。

26、 紅燒牛肉 時,加少許雪裏紅,肉味鮮美。

27、 做紅燒肉 前,先用少許硼砂把肉腌一下,燒出來的肉肥而不膩,甘香可口。

28、 油炸 食物時,鍋裏放少許食鹽,油不會外濺。

29、在 春卷 的拌餡中適量加些面粉,能避免炸制過程中餡內菜汁流出糊鍋底的現象。

30、 炸馬鈴薯 之前,先把切好的馬鈴薯片放在水裏煮一會兒,使馬鈴薯皮的表面形成一層薄薄的膠質層,然後再用油炸。

31、 炸豬排 時,在有筋的地方割2~3個切口,炸出來的豬排就不會收縮。

32、 炸雞肉 :將雞肉先腌一會兒,封上護膜放入冰箱,待炸時再取出,炸出的雞肉酥脆可口。

33、 煎荷包蛋 時,在蛋黃即將凝固之際澆一點冷開水,會使蛋又黃又嫩。

34、 煎雞蛋 時,在平底鍋放足油,油微熱時蛋下鍋,雞蛋慢慢變熟,外觀美,不粘鍋。

35、 煎雞蛋 時,在熱油中撒點面粉,蛋會煎得黃亮好看,油也不易濺出鍋外。

36、 羊油炒蛋 :用羊油炒雞蛋,味香無異味。

37、 炒雞蛋 時加入少量的砂糖,會使蛋白質變性的凝固溫度上升,從而延緩了加熱時間,加上砂糖具有保水性,因而可使蛋制品變得膨松柔軟。

38、 炒雞蛋 時加入幾滴醋,炒出的蛋松軟味香。

39、 炒茄子 時,在鍋裏放點醋,炒出的茄子顏色不會變黑。

40、 炒馬鈴薯 時加醋,可避免燒焦,又可分解馬鈴薯中的毒素,並使色、味相宜。

41、 炒豆芽 時,先加點奶油,然後再放鹽,能去掉豆腥味。

42、 炒菠菜 時不宜加蓋。

43、 炒肉片 :肉切成薄片加醬油、奶油、澱粉,打入一個雞蛋,拌勻,炒散;等肉片變色後,再加佐料稍炒幾下,肉片味美、鮮嫩。

44、 炒牛肉絲 :切好,用鹽、糖、酒、生粉(或雞蛋)拌一下,加上生油泡腌,30分鐘後再炒,鮮嫩可口 。

45、 炒肉菜 時放鹽過早熟得慢,宜在將熟時加鹽,在出鍋前再加上幾滴醋,鮮嫩可口。

46、 炒肉絲 :肉絲切好後放在小蘇打溶液裏浸一下再炒,特別疏松可口,不論做什麽糖醋菜肴,只要按2份糖1份醋的比例調配,便可做到甜酸適度。

47、 炒糖醋魚、糖醋菜幫 等,應先放糖,後放鹽,否則食鹽的「脫水」作用會促進菜肴中蛋白質凝固而「吃」不進糖分,造成外甜裏淡。

48、 做肉餅和肉丸子 時,一公斤肉餡放2小匙鹽。

49、做 丸子 按50克肉10克澱粉的比例調變,成菜軟嫩。

50、做 滑炒肉片或辣子肉丁 ,按50克肉5克澱粉的比例上漿,成菜鮮嫩味美。

51、 做饅頭 時,如果在發面裏揉進一小塊豬油,蒸出來的饅頭不僅潔白、松軟,而且味香。

52、 蒸饅頭 時摻入少許桔皮絲,可使饅頭增加清香。

53、 蒸饅頭 堿放多了起黃,如在原蒸鍋水裏加醋2~3湯匙,再蒸10~15分鐘可變白。

54、 蒸煮紅薯 :將少量明礬和食鹽放入清水中,把切開的生紅薯浸入十幾分鐘,洗凈後蒸煮,可防止或減輕腹脹。

55、 煮牛奶 :牛奶煮糊了,放點鹽,冷卻後味道更好。

56、放有辣椒的菜太辣時或 炒辣椒 時加點醋,辣味大減。

57、烹調時,放醬油若 錯倒了食醋 ,可撒放少許小蘇打,醋味即可消除。

58、 菜太酸 ,將一只松花蛋搗爛放入。

59、 菜太辣 ,放一只雞蛋同炒。

60、 菜太辣 ,放些醋可減低辣味。

61、 菜太苦 ,滴入少許白醋。

62、 湯太鹹 又不宜兌水時,可放幾塊豆腐或馬鈴薯或幾片蕃茄到湯中;也可將一把米或面粉用布包起來放入湯中。

63、 湯太膩 ,將少量紫菜在火上烤一下,然後撒入湯中。

64、 花生米 用油炸熟,盛入盤中,趁熱撒上少許白酒,稍涼後再撒上少許食鹽,放置幾天幾夜都穌脆如初 。

65、 菜籽油 有一股異味,可把油燒熱後投入適量生姜、蒜、蔥、丁香、陳皮同炸片刻,油即可變香。

66、用 菜油 炸一次花生米就沒有怪味了,炒出的菜肴香味可口,並可做涼拌菜。

67、 炸完食物後的油 留下一些殘渣並變得混濁,可將白蘿蔔切成厚圓片,用筷子把蘿蔔戳幾個洞,放入剩油中炸,殘渣會附著在蘿蔔片上,取出清除殘渣,再反復放入鍋中炸,混濁的油可變清澈。

68、當鍋內溫度達到最高時加入 料酒 ,易使酒蒸發而去除食物中的腥味。

69、 熬豬油 :在電飯褒內放一點水或植物油,然後放入豬板油或肥肉,接通電源後,能自動將油煉好,不濺油,不糊油渣,油質清純。

70、 泡菜壇 中放十幾粒花椒或少許麥芽糖,可防止產生白花。

71、套用 開水點菜 ,這樣炒出的菜,質嫩色佳。若用水點菜,影響脆口。

72、 炒菜巧下鹽。 如果你用動物油炒菜,最好在放菜前下鹽,這樣可減少動物油中有機氯的殘余量,對人體有利。如果用花生油炒菜,也必須在放菜前下鹽,這是因為花生油中可能會含 有黃曲黴菌,而鹽中的碘化物,可以除去這種有害物質。為了使炒菜可口,開始可先少放些鹽,菜熟後再調味。如果用豆油、茶油或菜油,應先放菜、後下鹽,這樣 可以減少蔬菜中營養成分的損失。

73、 糖醋汁 配比不論做什麽糖醋菜看,只要按2份糖、1份醋的比例調配,便可收到甜酸適度的效果。

74、 拔絲糖漿的熬制, 在熬制拔絲菜糖漿時,每盤加入一粒米大的明礬,能延長結時間,並使糖絲拉得更長。

75、菜肴放醋的講究凡需要 加醋 的熱菜,在起鍋前將醋沿鍋邊淋入,比直接淋上香味更加醇厚濃郁。

76、 啤酒調味劑 :夏季做各種涼拌菜時,加適量啤酒調拌,可提味增香。

77、 葡萄酒做沙拉 :葡萄酒開瓶後,若存放過久,就會變成「醋」。具有芳香味,用來做沙拉非常好吃。

78、 清洗青菜 時,在清水裏撤一些鹽,這樣可把蔬菜裏的蟲子清洗出來。

79、 洗切蔬菜 防營養流失。菠菜、白菜等蔬菜要先洗後切,不要切碎了再洗。否則,營養素會流失太多。

80、菠菜等 青菜的葉 ,如果有些(輕度)變黃,焯時效一點鹽,顏色能由黃返綠。

81、 炒菜花 時,加1匙牛奶,會使成品更加白嫩可口。

82、 涼拌西紅柿 宜放鹽。用糖涼拌西紅柿時,放少許鹽會更甜,因為鹽能改變西紅柿的酸糖比。

83、 膀豆角 新法:選擇早晨采摘的新鮮脆嫩的豆角,直接加入適量的鹽,在盛器內輕揉,待手感潮濕之後,再入缸(註意避免破損或蟲蛀的豆角混入),層層壓緊、壓實,並撤上少量 鹽,加凈石壓頂層,封口。此法是直接利用豆角本身汁水腌浸,不另加水,避免豆角在水中變腐。成品味正、色澤黃亮、口感松脆,可貯存1年以上。

84、 腌泡菜 除黴花腌制泡菜時容易生黴花(白膜)。可取幹蠶豆250克;炒熟放涼後,用紗布包好放入壇內,第2天取出。這樣,就可鋼底除去白膜,蠶豆加工後,還是下酒的好菜。

85、 做泡菜 時,加上點芥末、芹菜屑和魷魚屑,可使泡菜色、味俱佳。

86、 切辣椒和蔥 時,眼睛往往被辣得流淚、難受。如果把菜放冰箱冷凍一下再切,或者先將菜刀在涼水裏浸一下再切,也可在菜板旁放一盆涼水,刀邊蘸水邊切,均可有效地減輕辣味的散發,使眼睛不受刺激。

87、 炒辣椒減辣味法 :辣椒辣味太濃,烹製時將辣椒切成細末或丁,先用油、鹽煽熟,再倒入一個鮮雞蛋液,炒成「蛋包椒丁」,辣味可大大減輕。

88、 鮮姜保存 :鮮姜埋在經常保持濕潤的黃沙裏,隨用隨取,能保存較長時間不壞。

89、 芥末辣味的去除 :芥末用水調勻(稠膏狀),盛在容器裏,放到火爐上烤,或上籠屜稍蒸一下,可除去部份辣味。

90、麥飯石 泡菜易存放 :用麥飯石水浸泡蔬菜、瓜果,置於陰涼處,可延長存放時間1倍以上。

91、 湯過鹹 處置三法:如果湯做得太鹹,用紗布包一些煮熟了的大米飯放進去,朗吸收鹽分,減輕鹹味。湯過鹹,可切幾塊馬鈴薯片下鍋一起煮,立即撈起,湯就不那麽鹹了。湯太鹹,可放幾塊豆腐或番茄片同煮,其減鹹功效與放馬鈴薯同。

92、 紫菜可除湯中油膩 :湯過於油膩時,可將少量紫菜置於火上烤一下,然後撒入湯內,可減少油膩感。

93、 菜過 處理三法:菜鹹了,可加適量白糖,即可解鹽。菜鹹了,放些醋,鹹味會大大減少。菜鹹了,用摻有白酒的水浸泡,有明顯的去鹹效果。

94、 牛奶可談化醬汁 :炒菜時,如果調味醬汁放多了,加上少許牛奶,能調和菜的味道。

95、 酒可解酸 :醋放多了,可在菜裏加一些米酒,可以減輕酸味。

96、 腌漬小菜 ,如過鹹或過辣時,可將小菜切好後浸在50%的酒水裏,能沖淡鹹味或辣味,且味道更鮮美。

97、 除蔬菜的苦澀味 :蘿蔔、苦瓜等帶有苦澀味的蔬菜,切好後加少量鹽漬一下,濾出汁水再燒,苦澀味會明顯減少。菠菜在開水中燙後再炒,可去苦澀味和草酸。

98、冰凍「 蘿蔔乾 」:把切好的蘿蔔先放在冰箱裏冷凍一段時間,再拿出來置陽光下曬幹,就成了可以久存且風味獨特的:蘿蔔乾,燒肉時放上一些,味道極好。

99、除去 蘿蔔異味 :蒸吃蘿蔔,應該先將其切碎,按300:1的比例放入食醋,再上鍋蒸,就可使異味消失。

100、 蘿蔔貯藏三法 :土坑貯藏法:將 新鮮的蘿蔔削去項,去毛根,嚴格剔除帶有蟲傷,機械傷,裂口和過小的蘿蔔。挖一個l米深,1公尺見方的土坑,路蘿蔔根朝上,頂朝下,斜靠坑壁,按順序碼緊。 碼齊一層蘿蔔,撤上一層10厘米左右厚的凈土,如此交替碼放,共碼四層。若坑土過於,可適當噴水濕潤。最上一層碼好後,要根據氣候變遷逐漸加厚土壤層,天 暖少覆土,來強寒流時多覆土,小寒前後覆土完畢,土厚共1公尺。品質好的蘿蔔,入坑前不受熱,入坑後不受凍,能貯存到來年三月上旬。泥漿貯藏法把蘿蔔削頂,放到黃泥漿中滾一圈,使蘿鳳梨蔔結一層泥殼,堆放到明涼的地方即可。如果在蘿蔔堆外再培一層濕土,效果更好。水缸外貯藏法。在室內放一水缸,裏面裝滿水,把蘿蔔堆放在缸的周圍,上面再培15厘米厚的濕土即可。

101、 去皮蘿蔔的保鮮 :去皮的胡蘿蔔,最好放在幹燥的器皿中,上蓋濕布,但保存時間不要超過3個小時。

102、 食品袋貯藏大白菜 :若沒有菜窖,冬天貯菜采用無毒塑膠袋保存,可收到較好的效果。如果室內溫度過低,可把食品袋從蔬菜的根部套上去,然後把上口紮上。如果溫度在思氏零度以上,可從白菜葉上套上塑膠袋,口不用紮,根朝下戳在地上即可。

103、 蒜黃、韭菜的保鮮 :買來的蒜黃、青韭、青蒜等青菜,一時吃不完,可用帶幫的大白菜葉子把它包捆好,放在陰涼處,不要著水,能保存一段時間不壞。

104、 凍洋蔥復鮮 :把冷凍過的洋蔥放在清水中浸泡;可使洋蔥復鮮。

105、 炒洋蔥 宜放面扮、葡萄酒切好的洋蔥蘸點幹面粉,炒熟後色澤金黃;質地脆嫩,味美可口;炒洋蔥時,加少許白葡萄酒,則不易炒焦。

106、 加工芋頭 防刺激皮膚:剝刮芋頭皮時,易使手部皮膚發癢,若將手放在爐火上烘烤一下,或在水中加幾滴醋洗一下,即可消癢。搽一點風油精也有效果。

107、清水抄藕潔白: 炒藕絲 時,往往會變黑,如能邊炒邊加些清水,就會保持成品潔白。

108、加工 茄子防氧化 :茄子切開後,應立即浸入水中,否則茄子會被氧化成褐色。

109、做 蒸肉或是蒸魚 的菜肴時,一定要等到蒸鍋中的水燒開之後再入鍋,高溫會迅速使肉或魚肉收縮,鮮味不會外流,蒸熟後味道會更加鮮美。

附:9個做菜小技巧

1、熱鍋放涼油

先把鍋燒熱後倒入涼油,等油到八成熟時就將菜入鍋翻炒。最好不要等油冒煙了才放菜。

不過也有個例外,油炸花生米時,可以將花生和冷油同時炒,這樣炸出的花生米松脆香酥。

2、按菜品不同放鹽

結束時放鹽:

烹製爆肉片、回鍋肉、炒白菜、蒜苔、芹菜時,全部炒透後適量放鹽,炒出來的菜肴嫩而不老,營養豐富。

烹調前放鹽:

燒整條魚、炸魚塊時,在烹製前先用適量的鹽腌漬再烹製,有助於鹹味滲入肉體。

吃前才放鹽:

涼拌菜如涼拌黃瓜、藕丁等,食用前片刻放鹽,略加腌制能瀝幹水分,食之脆爽可口。

3、起鍋前放味精

味精若在水中長時間加熱會生成焦谷胺酸鈉,雖無害,但沒有鮮味。

在起鍋之前加入味精,菜肴的味道會更加鮮美。

4、菜將熟時放醋

菜裏放醋一般是為了調味,最好在菜快好的時候放,更加入味爽口。

如果是為去腥就可以在過程中放,爆炒後能把醋味揮發掉,吃的時候也不會有腥味。

5、起鍋前放醬油

高溫久煮會破壞醬油的營養成分,應在即將出鍋前放醬油,以保證鮮味。

炒肉片時想使肉鮮嫩,也可先用澱粉和醬油拌一下再炒,這樣不損失蛋白質,炒出的肉也更嫩滑。

6、肉類多放花椒

燒肉時宜多放一些花椒,牛肉、羊肉、狗肉更應多放。花椒能夠去毒助暖,冬季烹調可多放。

花椒粒要在開始起油鍋時爆香,花椒面可以在炒菜過程中調入。

7、魚類多放姜

魚腥氣大,性寒,做時多放姜,可緩和魚的寒性,解除腥味。

8、貝類多放蔥

大蔥能夠緩解貝類的寒性,還能夠抵抗過敏。烹調時多放一些大蔥,可避免過敏反應。

9、禽肉多放蒜

蒜能夠提味,烹調雞、鴨、鵝肉時多放蒜,這樣肉更香更好吃,不會因消化不良而拉肚子。

118個做菜小竅門,每一條都實用到爆,除了自己收藏一份,還要送給家人朋友,他們一定也用得上!