聲明： 本篇 圖、文 均來自於網路，若 圖片 或 文字 對您造成了 侵權 ，請您請在 後台留言聯系 我們進行 刪除 ，我們收到留言後將盡快 刪除
個體有差異 · 如涉及用藥 · 須遵醫囑
很多人往往忽略了尿酸高的癥狀，通常都是在體檢後才偶然得知尿酸過高。如果發現太遲，就容易增加痛風的機率。
其實，當體內的尿酸過高，在睡覺的時候就會發出幾個「警報」。
睡前異常口渴
尿酸過高的人在睡覺前經常會感到 口渴異常 ，而且就算喝了水也難以緩解口渴的癥狀。
這是因為尿酸過高會導致大量的毒素在腎臟內沈積，這時候人體就需要大量的水分來維持正常的新陳代謝，在睡覺的時候人體會遺失很多水分，所以就會出現口渴的癥狀。
睡前排尿異常
其實這很有可能也是尿酸高了而我們的身體發出的「警報」。
因為腎臟代謝出現問題可能會導致尿酸鹽結晶在體內堆積過多，所以在睡覺前的小便可能會出現 濃茶色 ，嚴重時甚至還會有 很多浮沫 。
此外，尿酸高的人還會出現睡覺時尿頻的癥狀。
因為尿酸過高會對腎臟造成傷害，大腦就會認為是排尿的資訊，從而出現尿頻的癥狀。
身體水腫
如果在晚上睡覺時發現身體 明顯水腫 ，也需要警惕可能是尿酸過高引起的，因為尿酸過高會影響腎臟功能。
腎臟作為尿液生成和排泄的重要器官，如果尿酸過高會減弱腎臟的排泄功能，就會導致患者體內的水分難以及時排出去，所以身體就會出現明顯的水腫癥狀。
關節疼痛
當尿酸過高的時候，過多的尿酸會在骨骼和關節內堆積而引發痛風，甚至會發展為 痛風石 ，就會導致關節部位明顯疼痛，只有將尿酸水平降低才能減緩這種疼痛感。
尿酸高長期不理將會「收獲」哪些後果？
當發現尿酸過高的時候，一定要引起重視，如果放任不管，可能會導致並行癥的發生，對身體的多個器官和組織造成影響。
01
傷害關節
高尿酸血癥是導致痛風性關節炎的元兇，幾乎每個痛風患者都經歷過關節痛的折磨，在夜間會出現 刀割樣、撕裂樣 的劇痛。如果尿酸得不到控制，就會在關節腔內沈積，時間一長就容易導致關節畸形，讓患者十分痛苦。
02
損傷腎功能
尿酸過高導致的尿酸沈積還會在腎臟內出現，由於尿酸需要經過腎臟進行排泄，過高濃度的尿酸排泄容易結晶在腎小管和間質等部位沈積，容易發展為尿路結石而誘發急性尿酸性腎病。
時間一長還可能會發展為 慢性間質性腎炎，導致慢性腎功能損傷、腎衰竭 等疾病。
03
損傷血管
有研究發現，高血壓合並高尿酸血癥的患者，會對血管壁造成嚴重的損傷和刺激，導致更難以控制血壓，而且還容易加重冠心病的病情，增加動脈粥樣硬化的風險。
04
容易誘發糖尿病
高尿酸對胰島也失真害，尿酸結晶在胰島內沈積對胰島β細胞造成損害，從而誘發糖代謝紊亂，容易誘發糖尿病。
堅持做好這3點尿酸「噌噌」往下降！
對於尿酸過高的人來說，除了遵從醫囑進行控制外，還需要註意生活中的一些事情，才能降低並行癥的發生，有助於控制好尿酸水平。
1
首先， 要註意多喝水 ，補充足夠的水分。充足的水分能夠增加排尿量，同時可以增加尿酸的排出量，增加尿酸隨著尿液的排出量。
最好選擇喝 溫熱的白開水 ，喝的時候要小口慢慢喝，不要等口渴的時候才喝，這樣才能幫助 稀釋尿酸，減少結晶鹽的發生 。
但是要註意 少喝飲料、少喝酒 ，如果喝過多的碳酸飲料會損害腎臟，如果腎臟受損又會影響尿酸的排泄，再加上甜飲料中含有過多的糖分，會促進尿酸的合成，抑制尿酸排泄，增加並行癥的發生；喝酒也會抑制尿酸排泄，導致體內堆積的尿酸越來越多。
2
其次，要註意 控制體重 ，如果體重超標，會對胰島素的分泌造成抑制，從而限制嘌呤的排出，對尿酸代謝不利。但要註意不能節食減肥，以免造成過多的酮酸在體內堆積，而且還會影響尿酸的排泄，不利於尿酸的控制。
3
最後，要 適當運動 ，缺少運動容易導致水鈉滯留，從而影響尿酸的排出和代謝。但是尿酸過高的人要註意運動方式，最好選擇有氧慢運動，比如慢跑、快步走、廣播操、桌球等運動就比較適合。
同時要遠離無氧運動、劇烈運動以及體力消耗過快的運動，比如籃球、快跑、足球等。
尿酸過高會對身體造成多方面的損害，所以平時要留意尿酸過高的癥狀，一旦發現異常情況，要及時就醫檢查，不能放任不管，以免加重病情導致並行癥的發生。
