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個體有差異 · 如涉及用藥 · 須遵醫囑
如何喝酒不傷身，怎樣選擇適合自己的酒？ 看了本文您就明明白白了~
一、老是喝太多高度酒，可能會「銷鑠骨髓」
如果一個人總喝高度酒，一喝就喝很多的話，最後就可能會得脊髓空洞，大腦、小腦菱縮一類的骨髓病——「銷鑠骨髓」。
因為，酒裏的那種陰中之陽的火氣，會把我們的陰液燒幹。你可能有過體會，每當酒喝多了，半夜醒來就會感覺像辛棄疾說的「咽如焦釜，氣似奔雷」那種感覺。釜是古代煮飯用的鍋，「咽如焦釜」就是喝完酒之後，咽就如燒焦了的鍋一樣；「氣似奔雷」是說打鼾的聲音很大，像打雷一樣。
二、酒的度數越高，火性越大，對胃的傷害越大
黃酒的酒精度數一般在十二度到二十度之間，比啤酒的度數要高。
而我們現在喝的白酒，又叫蒸餾酒，是在元末明初才有的，這種酒最傷人的陰血。
酒喝多了就會中熱毒，而白酒經過蒸餾之後又比黃酒更烈，所以李時珍對白酒的評價是最傷陰血的酒。
什麽叫蒸餾酒？意思是水還沒開的時候，酒就先變成蒸汽跑出去了，因為酒精的沸點比水要低。蒸餾酒是怎麽出來的？你可以試試看，在黃酒下面放一個酒精燈，然後旁邊接一個冷凝管，接出來的第一鍋就是濃縮的白酒，也就是蒸餾酒，第二鍋就是我們所說的二鍋頭，剩下的就是水了。
所以我建議，跟人喝白酒要先把白酒燙一下，舉杯的時候再搖幾下，然後再喝，這樣中的熱毒就會少一點兒。
請記住，酒的度數越高，火性就越大，對胃的傷害也就越大。
基本上，酒是補肝火、瀉脾胃陰液的。因此，肥胖的人胃裏面黏膜豐厚、痰飲比較多的人，喝點兒白酒是有好處的，可以瀉脾的痰濕。
但如果是那種本身就很瘦，胃黏膜又比較薄的人，再喝高度數的白酒，就等於是火上澆油了。
三、適當喝點黃酒
「物無美惡，過則為災」，誰都不能說喝酒一定是好的，也不能說喝酒一定就不好，因為每個人的肝和胃的平衡關系是不一樣的。
酒是補肝、瀉脾的，酒的度數越低，補肝的能力就越差，對脾的傷害就越小。 如果你喝的是醪糟或者是米酒的話，既能滋養脾胃，也能解渴。
盡量不要喝啤酒，因為啤酒的陰寒之氣重 。 而且那種陰寒之氣會滲 到三焦之間 ，喝著喝著肚子就大起來，慢慢就變成我們現在所說的「啤酒肚」了。
紅酒其實不太適合中國人 ： 葡萄酒大多都偏寒，不是很適合我們中國人飲用。但是現在很多人吃飯、喝酒都是在吃概念、喝概念，都是在跟風。
中醫提倡喝什麽呢？要喝就喝一點兒味道醇香的黃酒。 酒量大的、想多喝幾杯的人，可以在酒裏放個話梅；酒量小的人，可以在酒裏加點兒姜絲，而且還要喝溫酒。 因為如果我們所喝酒的溫度低於人體體溫，胃裏就會感覺到涼，這樣胃就需要給酒進行加溫，從而額外消耗了陽氣。
所以，喝溫酒不傷胃，喝涼酒是最傷胃的，而且先傷 了胃，之後就會傷心——這些都是中國人幾千年總結出來的寶貴經驗。
附： 醉酒處理辦法
一、針灸 處方 ： 中脘、內關、胃俞、合谷、風池
加減：嘔逆不止配足三裏、膈俞、天樞；躁擾不安配神門、太沖、印堂、豐隆；昏迷配百會、中沖、勞宮、湧泉。
操作： 手法用平補平瀉法。
二、單方
1、葛花15g，水煎服。
2、白蘿蔔500g，水煎後，去渣飲服。
三、中藥內服 （僅 供參考，請就醫咨詢後再行服用）
1、實證
主要證候：
惡心嘔吐，呼出氣有酒精味，腹痛腹瀉，甚則嘔血，便血，昏睡，神昏譫語，狂躁，舌質深紅，苔黃膩，脈弦數。
方藥：
甘草瀉心湯：生甘草、黃芩、黃連、乾薑、半夏、大棗、生曬參。
加減法：毒盛者，加綠豆、雞蛋清；納呆不適者，加麥冬、砂仁；便秘者，加酒軍、郁李仁；腹瀉者，加黃連、炮姜。
2、虛癥
主要證候：
面色蒼白，口流清涎，四肢厥冷，語聲低微，或口中喃喃自語，甚則昏迷，遺尿。舌青紫，脈微細弱。
方藥：
四逆湯：附子、乾薑、炙甘草。
【註意事項】
1、保持病室安靜，通風。正常情況下一覺醒來即可自行康復； 如久睡不醒，應立即送醫院救治。
2、清醒者進流質飲食或易消化的飲食，以清淡而富有營養為原則，少食多餐；忌辛辣燥熱及滋膩之品。急性出血者當禁食。
